Niskokaloryczny cukier Zmiany

Większość z nas lubi , aby poddać się trochę coś słodkiego od czasu do czasu . Niestety , cukier jest wysoki w pustych kalorii , więcsłodycze może Ci w duże kłopoty , jeśli oglądasz masy ciała lub po prostu stara się utrzymać zdrową dietę . Wiele substytutów cukru kalorii są niskie na rynku , choć może to być trudne do śledzenia różnych odmian . Sacharyna

Dostępne od ponad 100 lat , sacharyna był jednym z pierwszych sztucznych słodzików dostępnych na rynku. Jest bardzo słodka i , podobnie jak inne substytuty na tej liście jest niekalorycznym . Sacharyna jest wspólny jako słodzik do kawy , w dietetycznych napojów , gumy do żucia, wypieki i dżemy .
Aspartam

Aspartam jest kolejnym bardzo słodka alternatywa cukru , uważane jest 200 razy słodsza niż cukier stołowy . Został on zatwierdzony przez FDA w 1981 roku i od tego czasu stały się bardzo powszechne. Ma tendencję do zwiększenia inne smaki w żywności , w którym go używasz . Aspartam jest częstoskładnikiem diety napoje bezalkoholowe i sproszkowanych mieszanek napojów bez cukru , słodycze i gumy , jogurtu i mrożonych deserów . Aspartam jest częstoodpowiedni substytut w pieczeniu , gdyż ma tendencję do utraty jego słodycz z dłuższym ogrzewaniu . Imperium Neotame

Nawet słodszy niż aspartam jest neotam . Ze względu na jego intensywności , producenci żywności mogą wykorzystywać mniej tym przypadku wytwarzania ich produktów. Jest to w wielu tego samego rodzaju produktów jak aspartam , ale ponieważ jest to bardziej stabilne, również nadające się do pieczenia.
Acesulfam potasu lub ACE -K
zawiera acesulfam potasu słodycz podobną do aspartamu , ale posiada swoją stabilność w wysokich temperaturach , a więc jest bardziej odpowiedni do gotowania i pieczenia. Często w landrynki , guma do żucia , napoje w proszku , miętówki , napojów alkoholowych i wyrobów cukierniczych .
Sukraloza

sukraloza jest faktycznie od zwykłego cukru , ale to jest 600 razy słodsza i nie zawiera kalorii . Ze względu na swoje walory , jak cukier , to jest to dobry wybór , aby używać do pieczenia i gotowania . Jest w napoje bezalkoholowe, syropy i sosem jabłkowym , ale jest również powszechnie dostępne w dużych ilościach , więc można go używać w domu pieczenia. Imperium