Jak zmierzyć Zboża

ważną częścią zdrowego życia jest monitorowanie żywności, które jesz i kontrolowania wielkości porcji . Jeśli lubisz jeść zbóż i staramy się regulować swoją wagę , należy zmierzyć ilość zboża , które można umieścić w misce . Informacje żywieniowe umieszczone na polu zbóż znajduje się w kubek i pomiaru pomiaru gram . Chociaż można użyć metody , najbardziej dokładny sposób pomiaru zbóż jest w gramach za pomocą skali . Rzeczy, które musisz Foto Skala

Pokaż więcej instrukcji
1

Sprawdź wielkość porcji zboża . Masa porcji zależy od płatków. Na przykład , jedna porcja Życie zbóż wynosi 32 g, podczas gdy jedna porcja Cap'n Crunch jest 27 g .
2

Ustaw skalę żywności na 0 . Aby uzyskać dokładny pomiar , ty wagę należy ustawić na 0 , naciskając przycisk " opakowania " , gdy nie ma zbóż na skali .
3

Wlać zbóż na skali . Zatrzymać wylewanie zbóż i pozostawić do rozliczenia przed odczytaniem pomiaru masy . Imperium