Czy aspartam Marka przybierać na wadze ?
Aspartam , bardziej rozpoznawalna w jego markami , takimi jak NutraSweet i Equal , jestsztuczny słodzik stosowany w ponad 5000 produktów na całym świecie . Firmy , które produkują aspartam twierdzą, że to niskokaloryczny słodzik ma korzyści dla zdrowia i może być częścią zdrowej diety . Chociaż wnioski te mogą być prawdziwe , ostatnie badania naukowe wykazały, że aspartam może być panaceum dieter i może w rzeczywistości prowadzić do przyrostu masy ciała . Historia
Aspartam został odkryty w 1965 roku przez naukowców z GD Searle and Cozespół naukowców badania substancji na zwierzętach stwierdzono, że pomimo jego niskiej zawartości kalorii , często doświadczonych zwierzę tematy przyrost masy ciała , co prowadzi do otyłości brutto . Aspartam został ostatecznie udostępnione do użytku publicznego w Stanach Zjednoczonych w 1981 roku .
Zbiory Efekty
W 1993 rokuamerykański Departament Zdrowia i Usług Społecznych wydany 61 zgłoszonych działań niepożądanych aspartamu u ludzi , w tym zwiększenie masy ciała . Choć nikt nie kwestionuje niską zawartość kalorii aspartamu ,punktem spornym jest to, czy aspartam rzeczywiście pobudza apetyt . Imperium Expert Insight
Aspartam ma kilka surowych krytyków , jak dr James Bowen . Bowen jestpowszechnie znana neurolog , który uważa, żedieta soda dotrzeć do rzeczywistości powoduje możesz pragnąć więcej kalorii bogatych węglowodany i przyrost masy ciała gain.The najcięższe krytycy aspartam , w tym Bowen , uważają też, aspartam jest związana z raka i innych poważnych chorób . Główny nurt naukowy nie wspiera pogląd, że aspartam jest niebezpieczny (US Food and Drug Administration uznała za nadające się do spożycia w 1981 roku ) . Z drugiej strony ,Departament Zdrowia i Usług Społecznych stwierdził w oficjalnym uzasadnieniu, że przyrost masy ciała jest potencjalnym skutkiem ubocznym spożycia aspartamu .
Zbiory Rozważania
według centrum kontroli i prewencji chorób , otyłości w Stanach Zjednoczonych wzrosły dramatycznie od 1985 roku . z otyłość stajekrajowa epidemia , to zrozumiałe, że konsumenci dochodzą do żywności i napojów , które pomagają im stosować się do zdrowszej diety . Aspartam może wydawać się dobrym , niskokaloryczną alternatywę dla cukru . ChociażFDA orzekł, aspartam nadające się do spożycia ,HHS także zauważyć, przyrost masy ciała jako potencjalnego reakcji .
Zapobieganie /
Rozwiązanie
Aspartam jestniskokaloryczna alternatywna do cukru , ale jest to z pewnością nie zastąpi zdrowej diety i ćwiczeń do pomocy utraty wagi . Istnieją również dowody, że jest to rzeczywiście zwiększenie apetytu. Jeśli znajdziesz apetyt wzrasta w wyniku spożycia aspartamu , możesz przełączyć napój wyboru wody lub niesłodzone herbaty . Imperium
