Jak znaleźć właściwą Gym

Polowanie na siłowni może byćstara doświadczenie - jednak po prostu wybierając siłownię " zniebieskim " może stać się głównym bloku drogowego do programu fitness. To jest naprawdę bardzo proste: Dlaczego chcesz iść jakieś miejsce , które sprawia, że ​​niewygodne lub nie jest do swoich potrzeb ? Odpowiedź brzmi : " Nie zrobisz tego ! " W tym artykule omówię podstawy , aby pomóc Ci wybrać siłownię , który pasuje do Twoich potrzeb - które również powinny pomóc spełnić swoje cele fitness . Rzeczy, które musisz
Prosty przegląd siłowni w obszarze , w którym mieszkasz i /lub pracy
Pokaż więcej instrukcji
1

Zrób listę " absolutna " cechy , które chcesz w siłowni . Lista ta powinna być tym, co jest naprawdę ważne dla Ciebie . Na przykład : czystość , wyposażenie, lokalizację i koszt . Może nie być w stanie znaleźć siłownię z każdego absolutna chcesz , ale będziesz w stanie sprowadzić i bardziej świadomej decyzji .
2

Bądź realistą o tym, co jest dostępne . Pamiętaj, że najprawdopodobniej nie będzie w stanie dopasować wszystkie udogodnienia na liście ; jednak należy starać się dopasować te najważniejsze . Jeśli po prostu wybrać siłownię ze względu na cenę (poważny błąd ) i atrybuty siłowni nie odpowiadają Twoim potrzebom, najprawdopodobniej trać pieniędzy , nie będzie .
3

zwiedzania siłownia, nie bój się pytać bezpośrednie pytania o osoby pokazujące się. Pytania powinny płynąć z listy . Rób notatki , jeśli chcesz , i nigdy niczego zakładać . Jednym z najważniejszych obszarów , aby spojrzeć na toszatnia . Nie popełnij błędu i po prostu grzebie głowę i myśli , że " wygląda dobrze. " Zbadaj szatni cechy , które są dla Ciebie ważne , takie jak kwestie prywatności , czystość i prysznice.
4

Zawsze patrzeć na urządzenia (np. wolne ciężary , maszyny cardio ) z prospektywnym siłowni . Wyposażenie siłowni powinno dość dopasować swój plan fitness. Również spojrzeć na jakość i stan sprzętu . Nie wstydź się pytać kierownika siłowni spróbować powtórzeń na maszynie do sprawdzania jakości maszyny i poziom utrzymania
5

Koszt jest oczywiście ważne i musi być w granicach budżetu . ; jednak jest kilka pytań, które należy zawsze pytać , gdy pyta się o koszty . Należą do nich : • Czy

Włożyłem moje członkostwo " zawieszona " na czas , jeśli to konieczne z powodu choroby, problemów rodzinnych lub z innego powodu ? Jeśli tak, to istnieje termin , dodaje koszty związane lub inne polityki , które należy wiedzieć o ?

• Czysiłownia będzie systemem"specjalny" wkrótce ? To bardzo frustrujące , aby zapłacić pełną cenę za członkostwo w siłowni , tylko znaleźć , że dwa tygodnie po przystąpieniu można uratować pieniądze .

• Czysiłownia daje rabaty do określonych osób lub organizacji ? Może to obejmować będącstarszy , zniżki rodzinne , a nawet AARP AAA

koszt jest zawsze ważne . ; pamiętać , że nie powinno byćjedynym czynnikiem wyboru siłownię . Tracisz pieniądze, jeśli wybrać siłownię jedynie na cenę tylko dowiedzieć się, żesiłownia nie spełnia Twoich potrzeb . Pobyt w domu nie pomoże dostać się do kształtu .
6

informację o personelu . Jak wielu ich pracowników są certyfikowane trenerów ? Jest to ważne nie tylko pomaga działać poprawnie, ale dla własnego bezpieczeństwa na siłowni . Spora część personelu siłowni trenerów , którzy powinni być również poświadczone w CPR /pierwszej pomocy , należy potrzebujesz pomocy . Imperium