Jak obliczyć swoje BMI Korzystanie kg

Your Body Mass Index jestdobrym sposobem , aby dowiedzieć się , czy masz niedowagę , normalny , z nadwagą lub otyłością . Wyliczona na podstawie wzrostu i masy ciała , to jestoszacowanie swojej tkanki tłuszczowej , i jestdobry sędzia ryzyko wystąpienia chorób , które mogą wystąpić z większą tłuszczu. Narodowy Instytut Serca i Płuc krwi stwierdza się, żeBMI poniżej 18,5 jest niedowaga , między 18,5 i 24,9 jest normalne , od 25 do 29,9 ma nadwagę i nic ponad 30 jest otyły . Rzeczy, które musisz
Metric skalę łazienka
Wzrost wykres

Pokaż więcej instrukcji
1

Odważyć się na skali i zanotuj wynik .
Tanie 2

Zmierz swój wzrost stojąc boso na ścianie z wykresu wysokości , albo zrobić znak na ścianie w miejscu, gdziekorona z głowy dociera . Zanotować wzrost w metrach
3

Oblicz BMI za pomocą następującego wzoru : . Twoja waga w kilogramach podzielona przez kwadrat wysokości posiadanych w metrach. Na przykład, gdykobieta ważył 70 kg i mierzy 1,65 m ,formuła jest 70 podzielony przez (1,65 pomnożone przez 1,65 ), która dzieli 70 się przez 2,72 , co przekłada się na 25,8 .