Dlaczego picie wody, gdy na diecie

? Wody pitnej może pomóc w utracie wagi na wielu płaszczyznach . Funkcje organizmu działają skuteczniej w dobrze uwodnionego użytkownika. Również woda przyspiesza metabolizm , według Web MD . Metabolizm

Według odchudzania dla wszystkich stronie internetowej , woda pitna może zwiększyć swój metabolizm . Twierdzą, że po wodę pitną , twoje ciało będzie spalić kalorie 3 procent szybciej .
Apetyt

Woda pitna jest znany , aby zmniejszyć apetyt. Według Science Daily , organizm często nie może odróżnić czym jest głodny i spragniony . Picie wody , gdy poczujesz głód zapobiega niepotrzebne zachcianki .

Kalorie

Wymień sody i kawę zwykłą wodą , aby ograniczyć ilość spożywanych kalorii . Jestprosta różnica między picia napojów o wysokiej kaloryczności i napoju bez kalorii .
Toksyny

Woda jestniezbędnym składnikiem odżywczym . Niesie innych składników odżywczych , reguluje temperaturę ciała i wypłukuje toksyny z organizmu . Wody pitnej pomaga zmniejszyć masę ciała poprzez regulację funkcji jelit i zapobiega retencji wody . Imperium