Jak obliczyć stosunek masy ciała

Twój wskaźnik masy ciała lub BMI , wskaźnik jestobliczany przy użyciu wzrost i wagę , a wskaźnik ten jest w porównaniu do normy statystycznej , aby określić aktualny stan organizmu . BMI mniej niż 18,5 jest uważany niedowaga ,BMI 18,5 do 25 oznacza, że ​​jesteś w zdrowej wagi, 25 do 30 może trochę ciężkie dla swojego wzrostu , a 30 lub więcej , które są potencjalnie otyłych. Należy pamiętać jednak, że BMI jestwzględny wskaźnik oparty norm statystycznych i często nie jest dokładne dla bardzo krótkich , wysokich lub mięśni osób . Rzeczy, które musisz
Scale
Tape measure

Pokaż więcej instrukcji
1

Odważyć się na skali i zmierzyć wysokość z centymetrem . Nanieść wyniki .
2

Oblicz BMI . Korzystanie metrycznych , BMI jestprosty stosunek masy ciała w kilogramach podzielona przez wzrost w metrach do kwadratu . Oblicz swoje BMI korzystając funtów i cali za pomocą tego wzoru: . Twoja waga w kg pomnożona przez 703 , podzielona przez wzrost w cm do kwadratu
3

Porównaj BMI norm statystycznych . Na przykład ,osoba 5 stóp 10 cali , który waży 150 kg miałoby BMI 21,5 , również w zakresie zdrowego . Aleosoba, 5 stóp 7 - calowy , który waży 180 funtów ( BMI 28,2 ) jest prawdopodobnie nadwagę . Imperium