Jak jeść zdrowo w White Castle

restauracje White Castle słyną hamburgery, cheeseburgery boczek i pałeczek serowych. Możliwe jest na biały zdrowych Zamek choć z kilku głównych opcji. Wystarczy unikać fattiest przedmioty w menu w restauracji , zastąpić niektóre niższe pozycje kalorii i zrobić kilka przysiadów później . Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak . Instrukcja
1

dala od serowych paluszków , które są 491 kalorii i pełne 28 gramów tłuszczu . Trzymaj się z dala od pierścieni kurczaka , jak również, które są 310 kalorii i 21 g tłuszczu . Oprzeć krążki cebuli też, które są jednym z fattiest pozycji w menu o 27 gramów tłuszczu i aż 460 kalorii .
2

Wybierz alternatywny element boczny z posiłku , takie jak małe frytki że ma tylko 115 kalorii i 6 g tłuszczu .
3

Wybierz regularną hamburgera i cheeseburgera zamiast podwójnego hamburgera lub boczek cheeseburgera . Utrzymać liczbę kalorii i tłuszczu z niskim kalorii z hamburgerem 135 tylko siedem gramów tłuszczu zamiast podwójnego cheeseburgera z 235 kalorii i 14 g tłuszczu . Pick cheeseburgera z 160 kalorii i dziewięć gramów tłuszczu zamiast podwójnego cheeseburgera z 285 kalorii i 18 g tłuszczu .
4

picie napojów gazowanych diety lub mrożona herbata White Castle jest , tylko 45 kalorii i bez tłuszczu , zamiast wstrząsów zawiera ponad 200 kalorii i 7 gramów tłuszczu. Spróbować kawy , która zawiera tylko 6 kalorii .
5

zjeść śniadanie gdzie indziej , a następnie wrócić do restauracji na obiad i kolację . Śniadanie w White Castle kanapka ma 340 kalorii i aż 25 gramów tłuszczu . Imperium