Co to jestwzór BMI
? Otyłość jestcoraz większym problemem w Stanach Zjednoczonych . Nadwaga jest połączony z wielu problemów zdrowotnych obejmujących choroby sercowo-naczyniowe , cukrzyca , nadciśnienie i stawów. Wskaźnik masy ciała - BMI - jestpomiar relacji między wzrostu i masy ciała danej osoby , która koreluje również tkanki tłuszczowej . Znając swoje BMI jest ważnym czynnikiem przy określaniu, czy jesteś w zdrowym zakresie masy , czy nie. Kategorie BMI
Istnieją cztery kategorie w pomiar BMI . Określenie " niedowaga " odnosi się do osób z BMI mniej niż 18,5 . " Normalna waga " jest przypisany do tych, którzy strzeli 18,5 do 24,9 . Wynik z 25 do 29,9 jest zdefiniowany jako " nadwaga " i " otyłość " jest uważana zawynik 30 i powyżej.
BMI Formuła Krok 1
Masa pomnożyć . w funtach przez liczbę 703. na przykład ,osoba 145 funtów by obliczyćnastępujące : . 145 x 703 = 101935 Przy użyciu systemu metrycznego ,pierwszym krokiem będzie określenia waga w kilogramach . Jeśli trzeba przekonwertować funtów na kilogramy , należy użyć następującego wzoru: Waga w kg /2,2 = masa w kilogramach . Dlatego też, w tym przykładzie , 145 /2,2 = 65,91 kg . Imperium BMI Formuła Krok 2
wysokość Square w calach . Oznacza to, że wysokość w calach sama pomnożyć razy . Na przykład ,pięć stóp pięć cali osoba będzie 65 centymetrów. 65 x 65 = 4225.Step dwa używając równoważników metrycznych byłoby kwadratury wysokość w metrach . Do konwersji cali na metry , należy pomnożyć cala x 0,0254 W tym przypadku , należy pomnożyć 65 (cale ) x 0,0254 = 1,651 cm. Następnie kwadratu odpowiedź : 1,651 x 1,651 = 2,7258
BMI Formuła Krok 3
Podzielić odpowiedź w pierwszym kroku przez odpowiedź w trzecim kroku . Równanie na tym konkretnym przykładzie będzie wyglądać tak : 101935 /4225 = +24,1266272189 ... lub zaokrąglić odpowiedź , celów metrycznych 24.13.For , krok trzeci jest następujący: BMI = waga w kg /wzrost w metrach ². W tym przykładzie , obliczyć następujące : . Odpowiedzi 65.91 /2,7258 = 24.18Both spadnie do " normalnej wadze " zasięgu wskaźnika masy ciała
Zbiory Rozważania
masy ciała indeks jest cennym pomiar , ale kiedy przychodzi do określenia stanu zdrowia i kondycji fizycznej , inne czynniki należy wziąć pod uwagę , jak również. Na przykład ,osoba z dużą ilością masy mięśniowej, mogą mieć wyższy wskaźnik BMI , tym samym klasyfikując jednostki jak nadwaga . To nie oznacza, żeosoba jest niezdrowe , chociaż, ponieważdodatkowa masa mięśni i nie jest gruby . Lekarze również wziąć pod uwagę inne czynniki, takie jak dziedziczności i istniejących warunków medycznych , poza BMI , w zakresie oceny ogólnego stanu zdrowia. Ponadto , kobiety mają większy odsetek tkanki tłuszczowej niż mężczyźni przeciętnie , a tłuszcz ma tendencję wzrostową dla mężczyzn i kobiet wraz z wiekiem . Imperium
