Dieta i GM Awokado

GM , lub General Motors , dieta była rzekomoPlan opracowany w domu przez firmę , aby pomóc jej pracownicy schudnąć szybko . Chociażsam plan nie musi nakazywać zużycia awokado , są jednakcennym dodatkiem do diety , ponieważ dostarczają organizmowi zdrowych tłuszczów i mnóstwo energii , więc nie są zmęczeni , nawet gdy poważnie ograniczając spożycie kalorii . GM Historia Dieta

Według niektórych raportów ,dieta została rzekomo opracowane i przetestowane na Walnym Clinical Research Center w John Hopkins i pierwotnie uchwalona w kwietniu 1985 roku. Jednakże ,New York Times poinformował, że General Motors odrzucają wszelkie skojarzenia z diety , nazywając tomiejski mit , więc początki diety sątajemnicą.
GM Teoria dieta

dieta jest tygodniowy plan mający spowodować skrajne odchudzanie. Średnio każdy z nas może spodziewać się stracić około 10 kilogramów , dzięki niekonwencjonalnym podejściem , że zmierza do żywienia się niezwykłym i ciągle zmieniającym kombinacji żywności na co dzień. Imperium GM dieta

Podczas pierwszego dnia diety Powinieneś spożywać wyłącznie owoce , z wyjątkiem bananów . Na drugi dzień można zacząćdzień jedząc jedno duże pieczone ziemniaki , a potem nic więcej , ale surowe warzywa . Podczas trzeciego dnia planu można jeść nieograniczone ilości warzyw i owoców , z wyjątkiem bananów i ziemniaków . Dzień cztery wzywa do diety tylko bananów i mleka . W dni pięć i sześć jeść chudej wołowiny i warzyw , a na dzień siedmiu jeść brązowy ryż , sok z owoców i warzyw .
Awokado ipotrawy

awokado nie są zalecane w planie są dopuszczalne na każdym z dni, dopuszczonych do spożycia owoców. Jakplan jest całkiem pozbawiony źródła tłuszczu , w tym kilku z awokado w swoim schemacie żywienia może pomóc zapewnić, dieta pozostaje zrównoważona , nawet podczas odchudzania . Dodatkowo , awokado są dość gęste kalorii, które pomogą Ci utrzymać się na nogach dłużej i ciężej podczas wykonywania cięcia z powrotem .
Awokado i Diety

Jeśli jesteś obawia się, że dodawanie do diety awokado GM zagraża utrata masy ciała , należy rozważyć 2005 Nutrition Journal badanie , które wykazało, że 60 uczestników , którzy jedli awokado , podczas gdy na diecie osiągnąć wyniki , które były mniej więcej równoważne do grupy kontrolnej , które nie jedzą awokado . Imperium