Otyłość

. Otyłość charakteryzuje się nadmierną ilością tłuszczu lub o wskaźniku masy ciała większą niż 30 Nadmiar masy nie tylko fizycznie wyniszczające , ale może również prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak cukrzyca , nowotwory i wysokie ciśnienie krwi . Otyłość jest spowodowana przez wiele czynników , i tylko przez identyfikację przyczyn jednostki nadwagi można rozpocząć w leczeniu tej choroby . Dieta

Jedną z głównych przyczyn otyłości jest nieodpowiednia dieta , w szczególności , biorąc więcej kalorii niż potrzeba do wsparcia dziennego poziomu aktywności danej osoby . Aby to zilustrować , wystarczy porównać średnie spożycie kalorii , ponieważ odnosi się do odsetka ludności sklasyfikowanych jako otyłe . Od 1971 do 2004 roku w Stanach Zjednoczonych ,średnie dzienne spożycie kalorii dla kobiet wzrosła o 335 kalorii dziennie , podczas gdy odżywcze przeciętnego człowieka zwiększył się o 168 kalorii dziennie . W tym samym okresie ,wskaźnik otyłości w Stanach Zjednoczonych wzrosła z 14,5 procent do 31 procent . Aby zapobiec otyłości ,osoba powinna odpowiadać liczbie kalorii spożywanych do liczby spalonych kalorii na dobę poprzez ćwiczenia i inne działania .
Bezczynność

technologia uległa poprawie aby ułatwić sobie życie w ciągu dziesięcioleci , jest również pozwoliło nam być bardziej leniwy . Samochody są bardziej powszechne niż kiedykolwiek , więc mniej ludzi idzie. Mrożonki i fast-food zachować nas od konieczności gotować , czyni nas mniej świadomi składników stosowanych w naszej żywności , a nie mamy do wywierania dużo energii , aby je ugotować . Z Internetu i poczty e-mail , ludzie nie muszą już fizycznie udać się do sklepów , idź wysłać list lub wykonywać inne zadania . Ten spadek aktywności fizycznej oznacza mniej kalorii zostały spalone , co prowadzi do zwiększenia masy ciała i , w końcu , otyłość .

Emocje

Wiele otyłych osób klasyfikowania siebie jako zjadacze emocjonalne . Oznacza to mogą jeść, kiedy smutny, przygnębiony lub nawet obchodzi . W większości krajów świata , jedzenie jest związane z dobrych czasów . Wykonujemy cukru załadowane ciastka z okazji urodzin , bierzemy znajomych na kolację , i duże posiłki są wspólne dla spotkań wakacyjnych. Przez jedzenie żywności z innych powodów niż głód , budujemy nadwyżkę kalorii w organizmie . Na każde 3500 kalorii , które spożywamy i nie spalić , wzrost masy ciała o 1 funt Z czasem może to prowadzić do otyłości .
Genetyka

Genetyka nie może powodowaćosoba jest otyła , to może to zrobićindywidualnie bardziej podatne na przyrost masy ciała . Osób z otyłością rodziców mogą być otyli się . Osoba z członków rodziny otyłych jest 30 procent bardziej narażone na otyłość niż osoby bez otyłości w rodzinie . Oprócz genetyki , zwyczaje rodzinne mogą powodować zwiększenie masy ciała . Dzieci uczą się nawyków żywieniowych w młodym wieku . Jak widzą ich rodziny do gotowania i jedzenia obfitych posiłków , te zwyczaje są zakorzenione , co prowadzi do zwiększonego ryzyka otyłości w przyszłości.
Problemy Lekarskie

Chociaż tylko 1 procent do 2 procent przypadków otyłości można przypisać do zdrowia ,liczba osób jest dość znaczna. Otyłość może być spowodowane przez powolny metabolizm , problemy tarczycy lub problemy z produkcji hormonów . Choroby nadnerczy , takich jak zespół Cushinga , zrobić jeden szczególnie narażone na szybki przyrost masy ciała . Niektóre poważne zaburzenia pracy serca i układu nerwowego może spowodować otyłość nieleczona . Problemy psychologiczne , takie jak depresja lub binge zaburzeń odżywiania, może prowadzić do nadwagi lub otyłości , jak również. Imperium