O Doskonale Ciała Waga

Utrzymanie idealnej masy ciała może znacznie zmniejszyć ryzyko wielu poważnych chorób i dolegliwości . Te obejmują, ale nie są ograniczone do nich, chorobę serca, cukrzycę , depresja , nadciśnienie i choroby mięśni /mięśniowego. Określania Doskonale Masa ciała

Jeśli chcesz porównać nowoczesną wykres wagi idealne ciało z jednej , która została napisana w 1950 roku , będzie można zobaczyć kilka istotnych różnic . Można zauważyć , że nowoczesne wymagania masy ciała są nieco wyższe . To dlatego, że wielu ludzi jest obecnie zaangażowane w programy do ćwiczeń . Od nich program może zwiększyć gęstość kości , a ponieważ mięśnie ważą więcej niż tłuszcz ,sprawny człowiek może ważyć więcej niż nienadające się osoby o tej samej wysokości. Foto Foto Foto masa ciała vs Body Fat

W wielu przypadkach wyniki badania tkanki tłuszczowej są bardziej znaczące niż wykresu masy ciała . To można zrobić poprzez zanurzenie ciała w wodzie lub przy użyciu kalibru skóry. Imperium Obliczanie Doskonale Masa ciała

idealnej masy ciała oblicza się za pomocą połączenie czynników. Obejmują one swój wzrost , płeć i ramy nadwozia . Istniejewiele wagi ciała wykresów online, która pozwala wprowadzić te informacje do ustalenia Ci idealną masę ciała ( patrz Zasoby ) .
Doskonale Waga vs Body Mass Index

Tabela Body Mass Index , który zwie się BMI , wskazuje na wartość liczbową masy ciała w stosunku do swojego wzrostu; 18,5 do 24,9 są uważane za zdrowe ( patrz Zasoby ) .
Hip talia Ratio Charts

Idealna masa ciała jest nie tylko zależy od tego jak dużo tłuszczu masz . Lokalizacja tkanki tłuszczowej ma istotny wpływ na zdrowie ( patrz Zasoby ) .
Zbiory kształcie gruszki Zbiorniki

kształcie gruszki ciała mają szersze biodra i pośladki . Kiedy schudnąć , zwykle tracą go z ich górnej części ciała . Ten kształt ciała nie jest związana z wszelkiego rodzaju choroby lub stanu .
Zbiorniki kształcie jabłka

Apple kształtowane gromadzenia tłuszczu w okolicy brzucha . Ta karoseria jest związane z cukrzycą i chorobami serca . Imperium