Jak zrobić Fat kurczeniu okłady
Olejki eteryczne
Wyniki dobranych ziół
Foliowanie
Pokaż więcej instrukcja
Przygotuj się zrobić kilka Zawijanie
1
przed Pij dużo wody , w trakcie i po body Wrap . Zapamiętaj będziesz wypłukując toksyny, nadmiar wody , a nawet tłuszczu .
2
Tworzenie gliny i ziołową pastę . Zagotować 2 szklanki wody . Dodaj 1/4 szklanki naturalnej soli morskiej lub soli morskiej w proszku i gotować aż się rozpuści . Dodaj 1 filiżankę zielonej glinki lub bentonit , plus dwie łyżki pełne oliwy. Wymieszać i zrobić pastę . Topodstawowy prosty przepis , ale można też dodać suszone wodorosty , a wszelkie olejki eteryczne , takie jak trawy cytrynowej , lawendy, szałwii i drzewa sandałowego . Dodaj zioła takie jak bazylia ziemi , proszek lub płatki róży liść lucerny proszku . Niech siedzą i wklej trochę schłodzić , ale nie twardnieje .
3
otworzyć pory skóry , przechodząc nad nim lekko z szczotką , a następnie biorąc ciepły prysznic . Całkowitego wyschnięcia i nie stosować płyny i kosmetyki .
4
Zmierz obszary , które mają się kurczyć . Obszary takie jak długość i szerokość górnej części ramienia , barku i pleców, przepony lub czeka . Jeśli robisz tylko częściowy okład , po prostu zmierzyć powierzchnię będziesz pracował dalej. Zanotuj swoich pomiarów .
5
Zastosuj i sęk w paście do każdego obszaru ciała , który zamierza zawinąć . Dodaj do ciepłej wody , jeślipasta jest zbyt gruba, aby rozprzestrzeniać .
6
Wrap i dwukrotnie Body Wrap szczelnie folią . Zagęszczania zmusza detoksykacyjne minerałów w skórze . Prace na odcinkach ciała owijając nogi , potem idzie do ramion , pleców i ramion , a pozostawiając przepona , brzuch i biodra na końcu. Jeśli masz kogoś do pomocy w tej części , nawet lepiej .
7
Usiądź w suchej wannie lub leżący na zadaszonym fotela w ciągu 45 minut , przykryte kocem . Możesz słuchać muzyki lub oglądać telewizję , albo jeszcze lepiej , porozmawiać z partyjnych przyjaciół owinięcia .
8
Rozpakuj ostrożnie przecinania odcinków folią . Nie prysznic przez 12 godzin .
9
Powtórzyć części ciała i zanotuj cali utracone w każdej dziedzinie zawinięte . Powtórz Body Wrap co kilka dni powrotu . Imperium