Jak obliczyć zdrowego BMI Gama

BMI to skrót od " wskaźnika masy ciała . " Jest toliczba, która jest obliczana na podstawie wzrostu i masy ciała danej osoby , więc jest różna dla każdego. Jednak to, co jest prawdziwe dla wszystkich jest fakt, żeliczba w zdrowym zakresie BMI jestwskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia . Osoby o zbyt niskich lub zbyt wysokich liczb BMI są ogólnie niedowagę lub z nadwagą , predysponuje ich do wielu problemów zdrowotnych. Rzeczy, które musisz Foto Kalkulator
taśmę

Pokaż więcej instrukcji pomiaru
1

Określ wagę. Na przykład , powiedzmy, że mamy młodą kobietę, która jest 120 lbs .
2

Zmierz swój wzrost . Załóżmy, że nasza młoda kobieta jest 5 - foot -5 . Wszyscy razem , jej wysokość w calach równa 65 . Do tego obliczenia , musimy pogodzić jej wysokość. Oznacza to po prostu zwiększa liczbę i pomnożenie przez siebie. Więc 65 do kwadratu jest równa 4225 .
3

podzielić masę ciała ( pamiętam , w funtach ) przez wzrost ( w cm do kwadratu ) . W naszym przykładzie chcemy wziąć 120 podzielone przez 4225 , co odpowiada 0,029 (w zaokrągleniu ) .
4

Weź tę liczbę i pomnożyć przez 703 . 703 jestwspółczynnik konwersji używamy do osiągnięcia naszego BMI Obliczenia . Dla naszej przykładowej kobiety , podejmiemy 0,029 ( która została jej waga podzielona przez jej kwadrat wysokości ) i pomnożyć przez 703 , co równa się 19,9 .
5

skonsultować wytyczne dotyczące zdrowego BMI w ocenie przez rząd w National Institutes of Health ( patrz Zasoby poniżej ) . Ustalić, czy pomiary mieszczą się w zakresie do normalnej wagi . Jesteś za niedowagę , jeśli BMI wynosi mniej niż 18,5 , normalne , czy to między 18,5 i 24,9 , a nadwagę , jeśli BMI wynosi więcej niż 25 . Imperium