Jak obliczyć idealną wagę z wysokości

nauki wykorzystywać wiele różnych Idealny i dostosowane masy ciała . Zdrowie i fitness pola związane korzystać idealną masę ciała w celu określenia celów odchudzania . Przemysł farmaceutyczny wykorzystuje idealne i dostosowane do masy ciała ustalić właściwe dawkowanie. Bez względu na powód , aby określić masę z wysokości , można to zrobić za pomocą stosunkowo łatwy wzoru dostarczonego przez Manuela Web. Instrukcja
Doskonale Ciała Waga
1

Zmierz swój wzrost w calach . Napisz ten pomiar w dół na kartce papieru .
2

odjąć pięć stóp od pomiaru . Napisz ten numer skorygowany w dół . Konwersja na cale . Na przykład , jeśli stoją sześć -feet i dwóch centymetrów , napisać jedną nogę i dwa cale . Następnie przekonwertować liczbę do 14 cali.
3

Pomnóż przekształca liczbę z kroku drugiego o 5,07 funta (2,3 kg). Na przykład , jeżeli liczba przerobiony od kroku drugiego czyta 14 cali , wówczas całkowita liczba w etapie trzy równa 71.0 lbs (32.2 kg) .
4

Zapisz sumę liczby od kroku trzeciego i 110,2 kg (50,0 kg) dla mężczyzn i 100,3 kg (45,5 kg) dla kobiet . Jeżeli numer z etapu trzy równa 71,0 kg , zapisz 181,2 lbs (82.2 kg) .

Idealnym masy ciała do wzrostu.
Skorygowany Masa ciała

5

Pomnóż swoją idealną masę ciała o 1,3 . Zapisz ten numer . Jeśli rzeczywista masa ciała jest wyższa od tej kwoty, to musisz znaleźć skorygowanej masy ciała .
6

Odejmij idealną wagę ciała od skorygowanej masy ciała . Pomnożyć tę liczbę przez 0,4 i dodać tę liczbę w dół .
7

Dodaj idealną masę ciała do rysunku z kroku drugiego . Napisz produkt dół . To jest twój skorygowana masy ciała. Imperium