Jak przekonwertować do Step Counter kalorii
? Krok liczniki pozwalają zobaczyć ilość ćwiczeń zostały wykonane na dzień , co może pomóc spalić kalorie i schudnąć . Konwersja kroki zostały podjęte do kalorii wymaga, aby dowiedzieć się, stosunek krok do kalorii i stosunek krok - do - mili . Po kroki i mile są skonfigurowane ,konwersja staje się możliwe. Dołączyć licznik kroków do każdej części ciała lub odzieży i po prostu chodzić lub biegać. Instrukcja1
Dowiedzieć się, ile kroków wziął w danym dniu. Na koniec dnia , sprawdzić licznik cyfrowy i zanotować ilość kroków wyświetlanych na liczniku .
2
Dowiedzieć się stosunek odległości do kalorii . Na przykład , chodzenie 1 mil spalić około 100 kalorii .
3
Należy mieć na uwadze fakt, że 1 mile wynosi około 2000 kroków . W związku z tym , że trwa 2000 kroki, aby spalić 100 kalorii , czyli 20 kroków do spalania 1 kalorii .
4
Weźmy liczbę z kroku 1 i stosuje się go do logiki w punkcie 3 . Na przykład , jeśli chodziliśmy 1000 kroków w jeden dzień, jesteś spalony 50 kalorii . Imperium
Następny artykuł:Jak stracić 20 lbs Szybko
Poprzedni artykuł:Jak pozbyć się nadmiaru skóry spowodowane Body Fat
Odchudzanie
- Trzy Miesiąc odchudzania plan
- Korzystanie Hipnoterapia dla Weight Loss
- Jak schudnąć z sokiem z cytryny
- Pokarmy , które zmniejszają zawartość tłuszczu w brzuchu
- Rama rozsądnym czasie dla Weight Loss
- Jak obliczyć kalorii dla Weight Loss
- Ćwiczenia oddechowe dla Weight Loss
- Recenzje białka wstrząsnąć Dieta