Jabłko i mleko Dieta

dieta jabłko i mleko Uważa się, że pochodzi z Chin . Dieta składa się z cyklu trzech dni , z czego dwa dni są w pobliżu głodu , a trzeci jest normalne jedzenie . Cykl trzydniowe jest ciągle powtarzany , aż zostanie osiągniętapożądana masa . Podobnie jak większość diet głodowych , gdywaga jest osiągnięty ireżim zakończony ,waga systematycznie powraca . Jako takie,dieta powtórzono jeszcze raz po ponownym wagowych. Niebezpieczeństwa związane z tej diety są oczywiście konieczne częściowe głodu i odwodnienia . Dzień pierwszy : Jabłka
Chcesz spróbować jabłek i diety mleka ?

Jedz sześć lub siedem jabłek w pierwszym dniu cyklu diety . Możesz jeść tylko jabłka na ten dzień ( nie więcej niż siedem ) , i nic innego nie może być spożywany , w tym wody . Ciecz pojawić w ciągu dnia przychodzi pojedynczo z jabłek
Dzień drugi : . Mleko

Gotowanie litr albo odtłuszczone lub o niskiej zawartości tłuszczu mleka w trakcie trwania drugi dzień (bez jabłek ) . Jesteś tylko do spożywania mleka i nic więcej. Niestety , woda nie może być spożywany na drugi dzień albo Imperium Dzień trzeci : . Żywność

Normalne jedzenie może być jedzone w końcu trzeciego dnia diety . Pij dużo wody i jeść żywności zwykle. Jednakże , nie należy przyjmowaćtrzeci dzień jako zezwolenie na binge na słodycze; zamiast zaplanować zdrowe, dobrze zbilansowane , niskokaloryczne posiłki .
Kontynuacja

Powtórz cały cykl ( kroki 1-3 ) naczwarty, piąty i szósty dzień . Powtarzać cykl , aż osiągnął swój cel zestaw odchudzania .
Zbiory Ostrzeżenia

Ta dieta jestgłodówka i może prowadzić do poważnych strat składników odżywczych , brak energii i możliwych poważnych zagrożeń dla zdrowia . Odwadnianie jestgłównym skutkiem ubocznym reżimu. Porozmawiaj z lekarzem , jeśli uważasz, że możesz być w grupie ryzyka poważnych powikłań związanych z diety głodowe . Łódź

Dla tych, którzy są aktywni i uczestniczą w zajęciach sportowych i aktywności fizycznej na co dzień , to dieta nie powinna być wykonywane jako odwodnienie jestwiększa możliwość . Imperium