Instrukcje do samodzielnego Akupresura dla Weight Loss

Utrata wagi jest ważniejsze niż kiedykolwiek , nie tylko przez ostatnie 10 funtów w łazience , ale dla ludzi, którzy chcą schudnąć , aby uratować swoje życie . Jednak wielu z nich nie ma czasu , aby poćwiczyć lub wybrać się na godzinny spacer każdego dnia . W rzeczywistości może to być trudne, aby zmieścić się w każdej chwili na wszystko , aby zadbać o swoje ciało . Self- akupresura jest prosta i może być wykonana w dowolnym miejscu , w dowolnym czasie . Akupresura Zdefiniowane

W ramach tradycyjnej medycyny chińskiej , akupresury wykorzystuje konkretne punkty w ciele , aby przywrócić równowagę . Teorią jest to, że trzy punkty na końcach są połączone z mózgiem, które z kolei są połączone z inną częścią ciała. Na przykład ,obszar pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym łączy się mózgu, a następnie w jelicie grubym. Masując te punkty ,teren do niego podłączony zostaną naruszone. Foto Foto Foto akupresury i Odchudzanie

Odchudzanie zazwyczaj wykoleił z powodu spożywania zbyt wielu kalorii . Wiele diet skupić się na cięcia tak wiele kalorii , aby spalić tłuszcz przechowywany , że czujesz się głodny i pragniesz żywności, które nie są zdrowe . Korzystanie z punktów nacisku , które stymulują apetyt pomaga kontrolować spożycie żywności . Zdrowy układ pokarmowy ma również kluczowe znaczenie w utrzymaniu apetytu kontroli . Poprzez stymulowanie punktów nacisku , które umożliwiają narządów wykorzystywanych w trawieniu , poczujesz pełny szybciej , a to pomoże kontrolować ilość spożywanych pokarmów . Są to tylko dwie z wielu obszarów, które odgrywają rolę w utracie wagi .

Refleksologia Mapy

własnym akupresury nie wymaga wizyty u lekarza . To nie tylko oszczędza czas , ale także pieniądze . Po pierwsze, znaleźć mapy refleksologia stóp, dłoni , uszu i ciała . Z tych czterech map , jesteś gotowy do samodzielnego akupresury . Studiować je i upewnij się, że znają i wygodne ich czytania .
Zbiory punktów nacisku

do odchudzania , trzeba skupić się na kilku obszarach . Na mapie ucha , zlokalizować punkt apetytu . Na mapie ciała , znaleźć punkty dla nerek , żołądka, jelita grubego , nadnerczy i retencji wody . Mapa ręka pokaże ci, gdziejest wielka litera eliminacji . Upewnij się, że można znaleźć te obszary na swoim ciele .
Zbiory punktów nacisku pomasować

rozpoczęciem sesji , dając sobie powolny masaż całego obu rąk i stóp. Nie spiesz się z tym. Jeśli na powierzchni , która jest korzystna , spójrz na mapę i określić, jaka część ciała jest związane z tego obszaru . Przytrzymaj obszar na 30 sekund, a następnie puścić. Przenieść się do konkretnych obszarów dla utrzymania wody, nadnercza , nerki, żołądek , a następnie jelito grube . Stamtąd przejdziemy do tłumienia apetytu . Zakończyć sesję z wielkim punkcie eliminacji. To uwalnia toksyny , więc być świadomi , ile ciśnienie używasz . Zbyt duże ciśnienie może czujesz się niedobrze . Imperium