Dieta wysokobiałkowa płynne

wysokobiałkowa dieta jestpłyn intensywnie szybko , w czasie którychjedyną rzeczą, jaką człowiek może spożytkować jest woda i wysokie napoje białkowe lub trzęsie . Powodem jest białko jest wykorzystywane , ponieważ pomaga w równoważenia poziomu cukru we krwi i wspieranie zdrowego rozwoju mięśni i regeneracji po wysiłku . Mięśni zwiększa tempo przemiany materii , który pomaga spalić tłuszcz przez cały dzień . Dieta

Białko stanowi budulec organizmu i jest odpowiedzialny za ogólny stan zdrowia organizmu , w tym zdrowego rozwoju kości i mięśni. Białko trawienie trwa dłużej niż w przypadku innych elementów żywności i z tego względu , że ma zdolność do równowagi poziomów cukru we krwi. Zmniejsza potrzebę przekąski i pomaga w naprawie i regeneracji mięśni po wysiłku .

Ciecz dieta obejmuje okres 12 tygodni na czczo, na wysokiej białka, napojów zastępujących posiłek . W tym czasieosoba zużywa pomiędzy 400 i 800 kaloriidziennie. Po początkowym szybkim zakończeniuokresu reintegracji jest poddane , gdzie regularne jedzenie jest ponownie z powrotem do diety w bardzo wolnym tempie . Gdy osoba jest zdrowe jedzenie , to tylko o utrzymanie tej diety . Osób może stracić od dwóch do czterech funtówtygodniowo na tej diecie .

Ciecz dieta jest odpowiednia dla tych, którzy są otyli . To nie jestdieta dla tych, którzy są po prostu tylko nadwaga . Musisz poddać się tej diety z nadzorem lekarza jako działania niepożądane mogą obejmować zawroty głowy, bóle głowy, skurcze mięśni i bóle brzucha . W niektórych przypadkach może to doprowadzić do palpitacji serca i bóle w klatce piersiowej . Nadzór jest potrzebny w tej diecie nie jest dla wszystkich.
Zbiory białkowe Napoje

Wysokie napoje białkowe , takie jak Optifast i Slim Fast może być stosowany do płynnej diety. Zawierają zrównoważoną ilość węglowodanów , białek , witamin i minerałów. Pochodzą one w różnych smakach i są przeznaczone do wymiany kaloryczny posiłek niskie więc są bezpieczne dla płynnej diety. Są one dostępne i tanie i można je nabyć w większości supermarketów i sklepów ze zdrową żywnością .

Inne proszki wysokobiałkowe można również nabyć , takich jak proszek Whey Protein , używany do własnego drinka białka w domu . Ponieważ nie są one specjalnie zaprojektowane do wspierania wysokobiałkowej diety płynnej ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem specjalistą , o którym są odpowiednie . Izolat białka serwatki jestlekkostrawne białko wykonane ze składnika w mleku krowim i nie zawiera glutenu i jest odpowiednie dla wegetarian i osób, które nie tolerują laktozy . Imperium