Jak schudnąć Podoba Ci Sara Rue

Sara Rue stał się sławny ze swoich zabawnych ról jak krępy pomocnik . Jednak" mniej niż doskonałe " gwiazda postanowiła , że chce , aby upuścić trochę na wadze i realizować kolejne główne role aktorki. Straciła ponad 30 kilogramów . Instrukcja
1

Weź udział w zajęciach jogi lub zakupić film jogi . Sara Rue jestzwolennikiem władzy jogi . Ona stwierdziła, że ​​odkąd zaczęła jogi , czuje się zdrowszy i bardziej pobudzony w ciągu dnia.
2

Wykonaj jogi codziennie wraz z ćwiczeń cardio . Mix 30 minut cardio i 30 minut jogi mogą być skuteczne w co daje rysunek jak Sara Rue jest .
3

Ucz się języka w trakcie ćwiczeń . Sara przyznała, że znalazła wykonywania bardzo nudne . Aby trening znośne , bierze swoje słuchawki i słucha kursów językowych .
4

Przestań pić alkohol . Wycinanie alkohol z jej diety pomógł Sara upuść wszystkie jej wagi.
5

schudnąć stopniowo . Sara Rue nie stracić na wadze w ciągu nocy . Ona łączy się zdrowych nawyków żywieniowych i ćwiczenia powoli upuść funtów . Stopniowa utrata masy ciała jest znany dłużej niż diet , które szybko spadek wagi . Imperium