Darmowe Techniki Emocjonalnej Wolności

Emocjonalne techniki wolności, powszechnie określane jako EFT używać holistyczne podejście do odnowy biologicznej. Podobna do akupunktury , to alternatywą psychoterapii wymaga stosowania siły światła do punktów nacisku na całym ciele intonując afirmacji . Celem EFT opiera uwolnienie negatywnych emocji , postaw i zachowań . Praktycy EFT uwierzyć, że podświadome negatywne myśli zablokować jakie potrzeby serca i pragnienia . Techniki te są na tyle proste , że można zrobić je samemu za darmo . Dotykając

Tapping wymaga fizycznego uwolnienia emocjonalnych barier dla zdrowia i dobrego samopoczucia . Stukanie pozostajeznaczna część emocjonalnych technik wolności , ponieważ stanowi zły opuszcza ciało energię . Stukanie nie wymaga dużej siły , ale musi zastosować pewne ciśnienie na tym terenie . Wspólne punkty tapping m.in. punkt karate i ból miejscu . Znajduje się na zewnątrz tej strony, poniżej małym palcu ,miejsce karate staje się jego imiennik z miejsca , w którym chcesz nawiązać połączenie , jeśli wykonując kotlet karate . Imiennik ból miejscu w odniesieniu do rzeczywistego ból poniesionych podczas pocierać obszar znajdujący się na klatce piersiowej , równolegle do ramion.
Zbiory afirmacji

Afirmacje stanowiąemocjonalnego i wewnętrznego elementy emocjonalne technik wolności. Afirmacje muszą połączyć na poziomie osobistym i dlatego zazwyczaj pozostają unikalne dla każdej osoby . Musisz powtórzyć stwierdzenie wiele razy po stuknięciu w stanowczym tonem . Przykłady afirmacji m.in. : "Chociaż boję się węży , kocham i akceptuję siebie " albo " Choć mam ochotę palić papierosy , szanuję i kocham siebie . " Dobrze zorganizowane sprawozdanie afirmacja zawiera niepożądanych zachowań oraz potwierdzenie przyjęcia . Imperium Sekwencja

sekwencja zdarzeń emocjonalnych technik stosowanych w wolności pozostaje tylko równie ważne jak dokładność elementów fizycznych i emocjonalnych . Procedura rozpoczyna się pocierając bolące miejsce lub dotykając kotlet karate stwierdzając jednocześnie oświadczenie oświadczeń głośno trzy razy . Na tym kończy się część ustawień procesu . Następnie należy dotknąć każdego południka punktów w porządku mówiąc negatywny udział zachowanie rachunku afirmacji siedem razy w każdym punkcie . Sekwencja ta powtarza się dwukrotnie. Południka punktów w kolejności właściwej techniki sąbrew , bok oka , pod okiem , pod nos, broda , obojczyka , pod pachą i na szczycie głowy .