Jakie pokarmy wpływają na dziecięca Zachowanie

? Rodzicenajpierw zauważyć, jak ich dzieci reagować na niektóre pokarmy . Słodycze, na przykład, może wysłać dziecko dzikim nadaktywności . W połowie 1970 roku , Benjamin Feingold ,alergolog California , odkrył , że niektóre dodatki do żywności wydawało się wywołać reakcje w jego młodych pacjentów i zauważył poprawę , kiedy dzieci zostały umieszczone na specjalnych dietach . Kolejne badania badane żywności i dodatków , które mogą powodować problemy w zachowaniu dzieci . Attention Deficit Hyperactivity Disorder

nadpobudliwości psychoruchowej ( ADHA ) jest "najczęściej diagnozowanym problemem zachowania u dzieci w USA ", donosi David Schardt w żywieniu Akcji Healthletter , a zdrowia i żywienia newslettera. Aż 3 do 5 procent dzieci w Stanach Zjednoczonych doświadczenie nieuwagi , trudności z koncentracją, impulsywność , skłonność do roztargnienia i nadpobudliwość - wszystkie objawy ADHD . ADHD jest związane z pewnymi żywności i dodatków do żywności .
Zbiory Czego unikać

Cukier występuje w płatki śniadaniowe , słodycze , lody , a prawie wszystkie pokarmy, które dzieci jak najlepiej . Wiatry cukru dzieci do góry, a następnie pozostawia je zmęczony i zepsuty . Dodatki, takie jak sztuczne kolory i aromaty są trudne do uniknięcia i występuje w wielu produktach żywnościowych . Dodatki zostały ponosi odpowiedzialności za trudności w uczeniu się i nadpobudliwe zachowanie u dzieci . Przetworzonej żywności , takich jak bekon i hot dogi zawierają azotan sodu , które mogą przyczynić się do nadpobudliwości . Innym środkiem konserwującym , benzoesan sodu , znajduje się w napojach i soków owocowych i może powodować dzieci łatwiej rozpraszany . Napoje gazowane i napoje zawierające kofeinę mogą powodowaćdziecko się drażliwy, gdy śmieciowe jedzenie jak frytki i pizza są bogate w kalorie o niewielkiej wartości odżywczej . Niektóre dzieci z ADHD może być wrażliwy na mleko, jaja, pszenicy , kukurydzy i roślin strączkowych . Imperium Żywności nietolerancji i alergii

Dzieci i dorośli doświadczają pokarmowego lub układu oddechowego problemy , objawy neurologiczne i problemy skórne mogą być cierpi na nietolerancję pokarmową lub alergię . Wspólne pokarmowe są laktoza , fruktoza , drożdże , oraz glutenu , w tym pszenicy . Niektóre substancje chemiczne występujące w przyrodzie , takie jak jedzenie , salicylany , może tworzyć i wpływać na zachowanie nietolerancji dzieci , powodując rozdrażnienie i niepokój . Pokarmy bogate w salicylany obejmują pomidory , oliwki, jagody , suszone owoce , pomarańcze, morele , śliwki , miód i gumę do żucia . Aminy , znalazł się w banany i ser , to kolejny związek chemiczny, który może prowadzić do nietolerancji . Alergie pokarmowe sąreakcją układu odpornościowego na pewne pokarmy . Mogą one stać się niebezpieczne , tak jak w przypadku alergii orzechów .
Eliminacja Dieta

Pod kierunkiem lekarza lub dietetyka ,dziecko może dostać się na diety eliminacyjnej wyposażony żywność o niskiej zawartości substancji chemicznych i dodatków . Dieta trwa do sześciu tygodni. Jeśli objawy znikają na tydzień , to żywność może być wprowadzone , jeden po drugim , aby zobaczyć , które z nich powoduje reakcję . Imperium