Zero netto Carb Foods

Najlepiej jest zrozumieć, co się rozumie przez "zero " przed węglowodanów żywności poszukuje listy takiej żywności . Kiedy widzisz żywność opakowaną reklamującej "zero węglowodanów netto ", często oznacza to , że ma w nim pewne węglowodany , takie jak włókna , alkohol cukrowy , gliceryna , a nawet zwykłych węglowodanów , które przeciwdziała dodatek . Podczas gdy produkty te mogą złożyć wniosek za "zero węglowodanów netto" żywności , często nadal powodować wzrost poziomu cukru we krwi , ponieważ" węglowodanów netto " oznaczenie jest stosowane dość luźno , aby umożliwić takie rzeczy jak alkohol cukru i węglowodanów z dodatków, które mogą podnieść cukru we krwi , choć wolniej niż zwykłe węglowodany . DaVinci , Walden Farms i UBet diety syropy

Syropy diety z DaVinci i UBet , wraz ze wszystkimi syropów Walden Farms są prawdziwymi żywność zerowej zawartości węglowodanów . Wszystkie syropy te są słodzone przy użyciu sukraloza, pochodną cukru zerowej zawartości węglowodanów , który przechodzi przez twoje ciało , nie jest wchłaniany przez niego w ogóle. W odróżnieniu od alkoholi cukrowych , takie jak sorbitol i maltitol , co często prowadzi do wzrostu poziomu cukru we krwi , sukraloza nie powoduje cukru we krwi u większości ludzi .
Zbiory Egg Whites

Nawet choć jaja często stanowią podstawę wielu diecie niskowęglowodanowej , nie są one zerowe żywności węglowodanów . Każdy żółtko jaja zawiera szacunkowo 0,6 g węglowodanów w nim. Białka są jednak prawdziwe carb żywności zera . Imperium Mięso i drób

Mięso i drób są klasyczne carb żywności zerowe . Dopóki nic nie zostało dodane do nich (np. sosy lub przyprawy splecione cukru ) , te produkty są całkowicie wolne od węglowodanów i mogą być spożywane przez każdego, kto szuka "zero węglowodanów netto " żywności .