Niski Węglowodany Dieta dla stwardnienia rozsianego

Według informacji z Mayo Clinic , stwardnienie rozsiane jest chorobą , która występuje , gdy własny system immunologiczny zaczyna buntować się , niszcząc pokrycia które otacza nerwy w całym organizmie . Powoduje to objawy , które mogą obejmować zaburzenia widzenia , zmęczenie, problemy ze sterowaniem silnika , i zawroty głowy . Najczęstszym sposobem leczenia SM jestpodawanie leków przeciwzapalnych do zwalczania stanów zapalnych , które pojawiają się podczas nawrotu , natomiast inna potencjalnie opłacalne pomoc dla cierpiących na SM jest stosowanie się do niskiej zawartości węglowodanów przeciwzapalne diety. Dieta

Przestrzegać diety niskowęglowodanowej na potencjalnie przeciwdziałać niektóre z objawów zapalnych wynikających z MS , łagodzenie objawów choroby. Ta rada jest dzięki uprzejmości dr Barry Groves , Ph.D. , naukowiec specjalizujący się w terapii dietetycznych dla różnych warunków . Będziemy chcieli , aby utrzymać spożycie węglowodanów pod ścisłą kontrolą , a po tym podejściu , pozwalając sobie nie więcej niż 20 do 30 gramówdziennie, korzystnie rozłożone równomiernie na codziennych posiłków . Tylko należy spożywać węglowodany są owoce i warzywa - w całości , jak unikać ziaren zbóż może wywołać reakcję zapalną . Dobre rzeczy o niskiej zawartości węglowodanów z tych grup należą brokuły , sałata, ogórek i zielone i liściaste - włókniste pokarmy . Większość kalorii a na tej diecie powinno pochodzić z białka i tłuszczu w mniej więcej równych ilościach - ale należy pamiętać, że jeden gram tłuszczu ma dwukrotnie więcej kalorii jak jeden gram białka, które dążą do spożywania około dwóch gramów białka na każdy jeden gram tłuszczu , aby utrzymać wszystko wyważone . Żywność do konsumpcji , a po tym podejściem obejmują twarde sery, wszystkie rodzaje mięsa, owoców morza , drobiu , olejów, orzechów, nasion i przypraw zawierających tłuszcz , takich jak masło i majonez .
Posiłki

próbka Posiłki , a po to podejście może być następujący . Na śniadanie , zużywają kilka jaja gotowane na zamówienie z boczkiem i kiełbasą i małej porcji brokułów lub ogórka , aby zwiększyć spożycie błonnika . Na obiad , zjeść pierś indyka z twardym serem i sałatka z sałaty i kilka pomidorów cherry z opatrunku oliwy z oliwek . Na kolację spożywać owoce morza do wyboru z kilkoma migdałami i szpinakiem . Dobre przekąski do włączenia w ciągu dnia obejmują jerky wołowiny , orzechy, masło orzechowe , i serów . Choć na pewno nie leczy SM , może przyczynić się do dalszego zapalenia kontroli stosowane obok tradycyjnego leczenia reżimu profesjonalnej opieki medycznej .