Dieta dla obu Heart & Pacjenci nerki

problemy z chorobami serca i nerek iść w parze . Amerykańskie Stowarzyszenie Nerek Pacjenci poinformował, że od 2009 r. , ludzie, którzy mają na przewlekłą chorobę nerek mają ryzyko zachorowania na choroby serca , która jest do 20 razy wyższa niż w przypadku osób bez przewlekłej choroby nerek . Dieta, która działa dobrze zarówno z warunków jest zatem niezbędne , aby pomóc utrzymać nerki i serca tak zdrowe, jak mogą one być. Tłuszcze

Unikaj dietę tłuszczową . Dr Mary Enig ,ekspert w dziedzinie biochemii lipidów , poinformował, że tłuszcze nasycone są wykorzystywane przez nerki jako źródła energii i amortyzację . Jednak duże ilości tłuszczu , szczególnie tłuszczów trans , mogą powodować tworzenie się płytki nazębnej i następnie zablokowania tętnic . To może podnosić ciśnienie krwi i zwiększyć ryzyko chorób serca .

Amerykańskie Stowarzyszenie Pacjenci z chorobami nerek zaleca, nie więcej niż 35 procent z diety człowieka powinna być gruba. Z tego procent , 10 procent powinno być nasyconego tłuszczu , 10 procent powinno być z tłuszczów wielonienasyconych i 15 procent tłuszczu należy jednonienasyconych . Ogólnie rzecz biorąc, oznacza to, że należy jeść mniej czerwonego mięsa i produktów mlecznych , podczas gdy zwiększenie ilości żywności, takich jak nasiona słonecznika i owoców morza. Użyj warzywa , oliwa lub olej arachidowy do gotowania i sosy zamiast masła .
Białko

Białko jest potrzebne w organizmie do tworzenia nowych komórek , a serce , który jestmięśni, składa się głównie z białka. Jeśli masz problemy z nerkami i jest poddawany dializie , trzeba zwiększyć spożycie białka , ponieważ białka wydaje się być utracone, gdypłyn i otrzewnej jest stracone , ponieważ białka wydaje się być wydalane z moczem .


suplementy i minerały

sól jest złe dla nerki i serca , ponieważ podnosi ciśnienie krwi , a ponieważpłyn zachowane z soli można zbudować wokół serca . Dodatkowo , podczas zatrzymywania wody z jedzenia soli , mniej płynu jest wydalana przez nerki i pęcherza moczowego , co prowadzi do zaburzenia czynności nerek . Więc należy starać się obniżyć spożycie soli . Żywność o niskiej zawartości tłuszczu , które są naturalnie bogate w błonnik i które są naturalne leki moczopędne (np. szparagi ) może pomóc w odwróceniu retencję płynów od zbyt dużo soli . W tym samym czasie , trzeba będzie ograniczyć ilość fosforu i potasu łykać . Ludzie z biednych czynności nerek nie można usunąć dość tych substancji z krwi , co ma negatywny wpływ na serce. Ogranicz spożycie fosforu i potasu , pamiętając o tym, jak wiele produktów mlecznych , co masz w swojej diecie .

Dializa i leki moczopędne mogą usuwać istotne minerały i składniki odżywcze z organizmu , więc jeśli jesteś do tego punktu , to należy porozmawiać z lekarzem na temat przyjmowania suplementów oprócz dietę o niskiej zawartości tłuszczu . Można zmniejszyć zapotrzebowanie na suplementy , upewniając się, aby spożywać szerokiej gamy produktów spożywczych . Imperium