Kwaśny Vs . Podstawowych produktów spożywczych

Kwaśne i zasadowe ( alkaliczne) pokarmy są zarówno niezbędne dla utrzymania zdrowego ciała . Nowoczesny Amerykańska dieta jest na ogół zbyt kwaśne , które mogą prowadzić do problemów zdrowotnych . Spożywanie żywności alkalicznych poprawia wiele funkcji organizmu , jak te produkty zmniejszają poziom kwasowości i zawierają wiele składników odżywczych . Kwaśnych pokarmów Versus podstawowych produktów spożywczych

Ani kwaśne ani zasadowe ( alkaliczne) pokarmy są nierozerwalnie niezdrowe , jak twoje ciało wymaga równowagi obu typów . Powodem błędnego przekonania o kwaśne pokarmy są niezdrowe jest to, żedieta amerykańska szeroko składa zbyt wielu kwaśnych pokarmów . Zbyt wiele kwaśne pokarmy mogą powodować problemy zdrowotne . Siedemdziesiąt do 80 procent żywności zasadowej w diecie powoduje idealne poziom pH w organizmie .
Zbiory Zalety żywności zasadowej

Korzyści zasadowej żywności jest to, że oni wspomóc przyswajanie witamin i minerałów , oczyszczają nerki , zwiększa ruchomość stawów i mięśni , reguluje poziom cukru we krwi i zarządzanie ciśnienie krwi. Imperium Kwas Formowanie Foods

kwasowo- pokarmy stanowiące są głównie produkty pochodzenia zwierzęcego , takie jak mięso , nabiał i jaja . Ponadto, przetworzonej żywności , takich jak zboża i rafinowanych cukrów , drożdży , alkoholu, kawy i czekolady są kwasotwórcze . Często istniejetendencja do klasyfikowania pewne owoce, jako kwaśne , takie jak owoce cytrusowe. Ale owoce cytrusowe są alkalizowanie owoce , jak minerały , które zawierają pomoc w celu usunięcia jonów wodorowych , co powoduje powstawanie w organizmie alkalizować .
Alkaline Formowanie przekąski Katowice Katowice

zasadowej żywności składają się z warzywa , orzechy , nasiona, większość owoców . Podczas gdy większość ziarna są kwaśne , gryka , orkisz i proso są tylko lekko kwaśny . Generalnie , surowe jedzenie jest mniej kwaśny niż gotowane jedzenie . Imperium