Tłuste przekąski w Szkole

Dzisiaj , dzieciństwo otyłość jestcoraz większy problem . Otyłości w małych dzieci , dzieci i młodzież mają wszystko gwałtownie wzrosła , co naraża dzieci na ryzyko chorób , takich jak cukrzyca typu 2 i może doprowadzić do problemów z pewnością siebie obraz i ciała . Ostatnio wysiłki zmierzające do eliminacji otyłości u dzieci nie nabrała rozpędu . Pierwsza Dama Michelle Obama , na przykład , rozpoczął kampanię przesunąć o Europie . Istnieje także prawodawstwo w ​​toku stara się wyeliminować wszystkie tłustych i słodkich pokarmów ze szkół . Te produkty wydają się być bardzo dużo kalorii i mało wartości odżywczych . Cukierki

batoniki i inne słodkie przekąski są bardzo wysokie w tłuszcze i cukier , zapewniając jednocześnie niewielką wartość odżywczą . Na przykład ,Kit- Kat bar zawiera 476 kalorii, prawieczwarta dniu spędzonym na wartości , które pochodzą głównie z batonika za 26 gramów tłuszczu i 49 g cukru . Bar a chichot zawiera 289 kalorii , 14 g tłuszczu i 30 g cukru . Chociaż te produkty nie są oferowane w wstępnie przetworzone obiadów szkolnych , często są one oferowane a la carte lub w automatach w stołówkach .
I chipsy i inne przekąski Katowice Katowice

chipsy przekąski , takie jak frytki lub tater są bogate w tłuszcz powodu są smażone i dostępne sądania z karty lub w automatach w szkołach . 1 uncja porcja Chipsy Lay zawiera 150 kalorii i 10 g tłuszczu . Ogólnie, 1 gram tłuszczu wynosi około 8 kalorii tak, ponad połowa kalorii pochodzących z tłuszczów . Frytki różnić , aletypowe porcja ma między 300 a 400 kalorii i aż 20 g tłuszczu . Inne przekąski zawierają ciasteczka, inne rodzaje chipów , a niektóre sery . Imperium Dania główne

Wielu studentów decyduje tłustych potraw , takich jak pizza, hamburgery i burritos , jako ich głównego. Pizza jest ładowany z tłuszczu ciężkich serów, takich jak cheddar . Pizze osobiste mają między 400 a 600 kalorii i około 23 gramów tłuszczu i pojedyncze pizzy plastry mają około 200 kalorii i około 15 gramów tłuszczu . Hamburgery różnić w zależności od przygotowania i rodzaju mięsa i bułki używane , ale zazwyczaj mają około 300 kalorii i między 15 i 20 g tłuszczu . Pozostałe posiłki ciężkich tłuszczów obejmują posiłki, które są smażone , zawierają duże ilości mięsa, sera lub tłuszczowych , takich jak wołowina .
Kliparty spread i przyprawy

Ranczo opatrunku jest znany jego tłuszczu zawartość dodanie około 100 kalorii i 15 gramów tłuszczu na każdym surówką. Uważaj także sosów na bazie śmietany , takie jak pesto i Alfredo . Sosy te można dodać aż 200 kalorii , a między 20 a 25 gramów tłuszczu . Masło orzechowe jest kolejnym spread wysokiej zawartości tłuszczu ; jednak tłuszczu masło orzechowe jest zdrowsze i jest OK, z umiarem . Imperium