Co Foods You Can Eat na bachora Dieta

?BRAT dieta jest czasami zalecane dla dzieci i dorosłych , którzy cierpią z powodu biegunki, zapalenia żołądka i jelit lub niektórych form zatrucia pokarmowego . Nazwa diety jestakronimem zalecanych żywności : banany , ryż , jabłka i tosty, które zostały wybrane do ich mdłe , niska , ale włóknem odżywcze właściwości . Powinno być realizowane , kiedy można bezpiecznie jeść , na przykład , po zakończeniu wymioty i powinny towarzyszyć mnóstwo kofeiny płynów . Po ustąpieniu objawów , należy wznowić normalną dietę . Banany

Banany dostarczają potasu , który jest jednym mineralny , który kontroluje równowagę płynów w organizmie . Są one uważane również powodować zaparcia więc oni pomocy w pomagając łagodzić biegunkę .
Ryż

Gotowany ryż jestwęglowodanów , które nie będą podrażniać jelita i , jak banany , jest znana przyczyna zaparcia .

Jabłka

Jabłka są znane oczyszczająco na układ pokarmowy . Jabłkowym jest zalecany podczas diety BRAT .
Toast

Toast jest kolejnym niskim węglowodanów włókno jak ryż , który nie podrażnia jelita .


Alternatywne przekąski

Niektóre alternatywne BRAT diety pokarmy typu obejmują inne mdłe pokarmy , takie jak gotowanych zbóż , krakersy, makaron , ziemniaki, jasne bulionu i zwykłego kurczaka.