W których grupy kuchnia: ziemniaki, ryż i Cukierki Belong ?

Wszystkie potrawy należą do jednej z wielu grup żywności . Piramida żywieniowa pokazuje względne ilości każdego żywności , takich jak ziemniaki , ryż i słodycze , żeczłowiek powinien jeść, aby utrzymać dobry stan zdrowia . Ziemniaki

Ziemniaki są częścią grupy roślinne . Roślinny jest bogaty w węglowodany złożone i skrobi . Skrobi w ziemniakach jest typu, który musi być strawione przedglukozy mogą być wykorzystywane przez organizm jako energia .
Ryż

Ryż jest częścią jedzenia ziarna grupa . Brązowy ryż jestw całości gran , co oznacza, że​​otręby ziarna nie została usunięta. Biały ryż jestwyrafinowany ziarna , które zostały frezowane iotręby usunięte , wraz z dużo witamin i błonnika . Imperium Cukierki

Cukierki robi ' t mieści się ściśle określonej grupy żywności , ale jest umieszczony na szczycie piramidy żywieniowej w kategorii dla kalorii uznaniowych do spożycia oszczędnie. Jego głównym składnikiem jest rafinowany cukier w takiej czy innej formie , co jestproste węglowodany . Imperium