sodu i Stan wody w organizmie

Wiele osób kojarzy sodu z niezdrowej diety . Jednakże sodu jestniezbędnym składnikiem odżywczym , który jestistotnym składnikiem dowolnej diety. Najważniejsze jest, aby utrzymywać niski sodu i utrzymywania równowagi wody i sodu . Źródła sodu

sodu znajduje się w wielu produktach spożywczych , oprócz soli kuchennej . Mięsne , owoce morza, nabiał , pieczywo, przekąski i wszystkie przetworzone produkty spożywcze zawierają sód .
Dlaczego sodu jest Ważne

sodu jestelektrolitem , który rozpuszcza się w krwiobiegu . Utrzymuje funkcji nerwów i mięśni .

Warunki sprzyjające nierównowagi

Odwodnienie jestgłównym źródłem braku równowagi , co powoduje , gdy więcej wody jest wydalana z organizmu niż spożywane . Inne przyczyny nierównowagi są ​​zaburzenia pracy serca i nerek , oraz interakcji z innymi lekami . Łódź
zbyt dużo sodu

Zbyt dużo sodu powoduje komórki krwi , aby zmniejszyć , lub karbowany . Ciało walczy o tym, co powoduje wzmożone pragnienie, zmniejszenie retencji wody poprzez mocz , i przez dodanie wody do krwi z innych narządów .
Zbyt mało sodu

Komórki krwi rozwiń i wyciągnąć wodę w komórce , jeślikrew nie zbyt mało soli. Może to prowadzić do rozerwania komórek . Ciało walczy ten warunek , produkując więcej moczu . Imperium