Odżywki i witaminy , co odnosi się do wypadania włosów ?
Żywienie odgrywa rolę w niektórych typach łysienia . Za mało żelaza, cynku , białko , witamina A, witamina B6 , witamina B12 lub kwasu foliowego w diecie może wypadać , stają się łamliwe lub zerwać . Inne rodzaje utraty włosów , nie są jednak w znacznym stopniu wpływ żywienia; genetyka, stres , hormony i choroby odgrywają znacznie większą rolę . Określić, jaki typ utraty włosów trzeba przed zakupem suplementów lub zmiana diety . Rodzaje Łysienie
Jeśli napotykasz wypadanie włosów , jesteś doświadcza jakiejś formy łysienia . Najczęstszym typem jest łysienie androgenowe ( AGA ) , co stanowi 95 procent całej utraty włosów . Znany powszechnie jako " łysienie typu męskiego , " AGA dotyka zarówno mężczyzn jak i kobiet, i jest spowodowane przez genetyka i hormony . Choć nie można odwrócić swój cud AGA z kremów , szamponów , preparatów lub zmiany w diecie , kilka zabiegów, w tym niektórych zabiegów na bazie składników odżywczych , może pomóc .
Łysienie plackowate jest kolejnym popularnym typem utraty włosów , które dotyka mężczyzn , kobiety i dzieci . Powoduje to małe, okrągłe plamy łyse i łamliwe włosy . Łysienie plackowate jest często , ale nie zawsze, tymczasowy i może rozwiązać się sam na własną rękę.
Łysienie łysienie ( TE ) jestutrata lub wypadanie włosów spowodowane przez stres, niedobory żywieniowe , substancji chemicznych lub promieniowania . Jeśli cierpi z tego warunku , będzie to najprawdopodobniej odejdzie , gdy czynnik lub czynnikipowodujące to są rozwiązane . Foto Foto Foto Żywienie terapie Łysienie
Jeśli Twój wypadanie włosów jest spowodowane AGA , może chcesz spróbować biorąc cynk . Według Follicle.com , cynk może hamować dihydrotestosteron ( DHT), męski hormon , który powoduje AGA . Palmetto zioło Piła jest często używany do leczenia AGA , jak również. W rzeczywistości , zgodnie z University of Maryland Medical Center , naukowcy uważają, żepołączenie beta-sitosterol i Saw Palmetto może promować wzrost włosów u mężczyzn z AGA .
Łysienie ARETA jest uważana zachorobę autoimmunologiczną i jest na ogół traktowane z kortykosteroidami , tretinoiny lub monoxidil . Jeśli chcesz spróbować leczenia żywieniowego , cynku czy biotyny suplementy mogą pomóc . Należy pamiętać, że przy użyciu cynku w tym stanie wymaga bardzo wysokich dawek , zgodnie z Follicle.com , co może mieć efekty uboczne, takie jak biegunka , wymioty. Suplementy biotyna , zgodnie z University of Maryland Medical Center , będzie mieć znaczenie tylko wtedy, gdy masz podstawowy niedobór tej witaminy .
Dwie najczęstsze przyczyny wypadania włosów telogen (TE) są braki, niedobory białka i żelaza . Niedobory żelaza są szczególnie powszechne w kobiet przed menopauzą . Ludzie na utrata masy ciała diet wegetariańskich lub życia osób żyjących są również na ryzyko wzrósł rzuca lub utraty włosów z powodu tych braków . Jeśli jesteśDieter lubwegetariańskie szuka dobrych źródeł białka i spróbuj żelaza tofu , kapusta , fasola , groch , jajka , jogurt i orzechy .
Inne niedobory żywieniowe , w tym cynk, witaminy A , kwasu foliowego , witamina B6 i witamina B12 może powodować TE . Jeśli zdiagnozowano u jednego z tych niedociągnięć , jednakAmerykańskie Stowarzyszenie Utrata włosów ostrzega przed szybko ładuje się z suplementów . Wysokie dawki składników odżywczych, takich jak żelazo czy witaminy A może powodować szereg komplikacji fizycznych --- w tym wypadanie włosów
Imperium .
