Jak przechowywać warzywa , aby zachować wszystkie witaminy

Warzywa dostarczają szereg witamin i składników choroby walki. Jednakże , jeśli są przechowywane nieprawidłowo , warzywa mogą stracić część ich wartości odżywczej . Według Gardenguides.com , każdy ma inną warzyw żywotność ( z czterech dni do dwóch tygodni ) przed zaczyna gnić lub tracą swoją wartość odżywczą . Świeższewarzyw jest, kiedy go kupić , tym dłużej to będzie trwało . Rzeczy, które musisz
Świeże warzywa
chłodnym, suchym miejscu Obrazów lodówce Obrazów plastikowe torby

Pokaż więcej instrukcji
1

Przechowuj warzywa w temperaturze pokojowej w chłodnym piwnicy lub w lodówce , w zależności od zastosowanego warzywa . Nie przechowywać warzywa w ogrzewanych pomieszczeniach , jak w samochodzie , na zewnątrz w lecie lub w pobliżu odbytu ciepła .
2 warzywa korzeniowe

Store (np. cebuli, ziemniaków i pomidorów ) na ladzie w temperatura w pomieszczeniu , w suchym środowisku . Mogą być przechowywane w chłodnym otoczeniu dłużej , aleotoczenie musi być suche , jak w piwnicy .
3

Przechowuj zielone warzywa (w tym sałata , brokuły, szparagi ) i grzyby w lodówce , aby utrzymać je dłużej świeżości . Wilgotność powinna być utrzymywana z zielonych jak najwięcej , umieszczając je w plastikowym worku lub pojemniku .
4

Nie przechowywać warzywa lub moczyć w wodzie . Witaminy zostaną wchłonięte do wody , która będzie najprawdopodobniej wyrzucać . To samo dzieje się , gdy gotujemy warzywa w wodzie : . Powoduje również witaminy stać pochłonięta do wody
5

Sklep Uncut warzywa nadal wewnątrz ich łuski , skórą lub skórki hucznie w lodówce , tak aby mogą oddychać . Przechowuj warzywa cięte już wewnątrz torby plastikowe , biorąc się jak najwięcej powietrza , jak to możliwe .
6

Badaniailość czasu każdy może pozostać przechowywanych warzyw przed jego zły i traci swoją wartość odżywczą . Każdy roślinnego ma inną długość życia. Aby znaleźć na trwałość roślinnych , odwiedź www.gardenguides.com/419-storing-vegetables.html . Imperium