Jakie są korzyści z Mleko sojowe dla kobiet

? Mleko sojowe jest pożywne i picia może utrzymać się młodzieńczy i zdrowy w całym swoim życiu , zwłaszcza jeśli jesteś kobietą , która jest w okresie okołomenopauzalnym i menopauzy . Historia Foto

Przez wieki , mleko sojowe zostały wykonane w Japonii i Chinach przez moczenie i kruszenia ziarna soi , a następnie ich wysiłku . Mleko sojowe jest spożywane na gorąco , zimno, lub jako pikantne zupy .
Expert Insight

badania 2005 w Vanderbilt University School of Medicine w Tennessee wykazały , że spożywanie soi " może zmniejszyć ryzyko złamań u kobiet po menopauzie , " zwłaszcza tuż po menopauzie . Imperium Efekty

dr Christiane Northrup , dla kobiet ekspert zdrowia , mówca i autor bestsellerów "The Wisdom menopauzy " , mówi , " Soja pomaga regulować estrogen , więc jeśli masz zbyt dużo estrogenu w stosunku do progesteronu , soja będzie działać jako bloker estrogenu w tkance poziom . "
Zbiory Korzyści

Według dr Northrup , pije mleko sojowe dodaje" doskonałą formę białka " do swojej diety , równoważy hormony , chroni kości , obniża cholesterolu i wzmacnia działanie mózgu .
Ostrzeżenie

Judy Lindberg McFarland , dietetykiem i właściciela Lindberg Żywienia , zaleca kupowanie niemodyfikowanych genetycznie mleko sojowe . Jeślimleko jest nie- GMO ,produkt zostanie oznaczone jako takie .

Porozmawiaj z lekarzem na temat wszelkich problemów ze spożywania produktów sojowych .

( Patrz Zasoby 3 )