Jak kupić jagody Goji

suszone jagody goji , znane jako Lycium barbarum lub wolfberries , sącoraz bardziej popularne żywności super reklamowany poprawić szereg warunków zdrowotnych , uniknąć chorób , a nawet dostarczyć anti-aging benefits.Yet , jest to tylko szum ? Niektóre z nich to jak wynika z niepotwierdzonych roszczeń i nieuczciwych sprzedawców . Poza tym, jagody Goji są podobnodobre źródło pokarmu . Z tych porad , możesz dowiedzieć się, jak zaoszczędzić na jagody goji , lepiej uniknąć oszustw , a najlepiej z tego źródła z tradycyjnej medycyny chińskiej . Rzeczy, które musisz Obrazów czasu badań Obrazów goji sprzedawcą

Pokaż więcej instrukcji
1

Skoncentruj się najpierw na makro-i mikroelementów w jagody goji , a nie niesprawdzone zdrowia twierdzi , i ocenić, czy są one przydatne do swojej diety . Poza zawierające antyoksydanty , minerały śladowe i niektóre witaminy , jagody goji może poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego , obniża poziom cholesterolu , promowanie zdrowia nerek i wątroby , zmniejsza ryzyko niektórych chorób ( niesprawdzone ) i poprawiają krążenie , wśród innych roszczeń do sławy . Jednak , jeśli twoja dieta jest bogata w podobnej substancji odżywczych , jagody goji mogą być mniej przydatne .
2

Kup suszone jagody goji , a nie goji soku , aby zaoszczędzić pieniądze i lepiej regulować odżywianie. Istnieje niewiele dowodów na poparcie , że korzyści zdrowotne goji soku przekracza suszonych jagód goji wystarczająco , aby uzasadnić jego koszty dla większości ludzi . Ponadto, niektóre goji soku na rynku jest błąd co do jej czystości i potencji . Jeśli kupisz Sok Goji szukać że sprzedawane w szklanych butelkach , jak to lepiej , zapewnia przeciwko degradacji i utleniania .
3

szukać jagód goji opisane jako pochodzące od Ningxia lub Xinjang Chinach , a nie tych, oznaczone z Tybetu lub Himalayans . Oprócz tego mogą zawierać więcej glyconutrients powodu gruntu rodzimego i środowiska , w tym gatunki wydaje się być dobrze poznane . Dodatkowoskłonność fałszywych roszczeń na jagody goji obejmuje te promowane pochodzą z Tybetu lub Himalayans , z niektórych detalistów sprzedających inne niż Lycium barbarum - . Prawdziwe chińskie Wolfberries
4

Ocenić Oxygen Radical chłonności Pojemność ( ORAC ) Ocena skali na jagody goji i czy jest Lycium barbarum mierzony . Skala ORAC jest używany przez Departament Rolnictwa USA do pomiaru przeciwutleniacz potencję . Do przeciwutleniaczy się najbardziej skuteczne, odpowiednie poziomy muszą być utrzymywane w organizmie. To jest jeden z powodów, suszone jagody goji mogą być skuteczne , jak to jest wygodne , aby uzyskać dzienną dawkę owoców .
5

Sklep organicznych jagód goji , najlepiej oznakowanych jako certyfikat USDA , ale nie należy mylić z " , " Green Seal certyfikat w Chinach . Ten ostatni nie jest równoznaczny ze standardami USDA i niektóre pestycydy mogą być dozwolone i stosowane . Etykietowanie Seal zielony nie jest zły , a może dostarczyć więcej niż nieoznakowanych odpowiednikami ubezpieczenia , ale nie jestwiarygodnym wskaźnikiem naprawdę organicznych jagód goji . Ponadto , należy unikać suszone jagody goji , które są jasne jasny czerwony lub pomarańczowy , co może wskazywać na wysoki poziom siarczynów .
6

Porównaj ceny jagód goji w Internecie z tych w lokalnych sklepach ze zdrową żywnością i super specjalistycznych sklepów spożywczych dla najlepszych rezultatów . Suszone jagody goji jakości można łatwo znaleźć na poniżej 20 dolarów za funt , a nawet mniej , w formie zbiorczej. Imperium