Które słodziki powodować bóle głowy ?

Wyzwala ból głowy różnią się od osoby do osoby . Dla niektórych, czekolada i czerwone wino może powodować bóle głowy . Dla innych, dodatków do żywności , takich jak słodziki mogą zwiększyć prawdopodobieństwo .

Zamienniki cukru

organizm nie metabolizują nie- odżywczych środków słodzących , nie przyczyniają się one w ten sposób kalorie .

Migreny

Migreny sąnajczęściej typu bóle głowy wywołane przez substancje słodzące . Objawy często zaczynają jakodrobne bóle następnie przejść do walenie ból po jednej stronie głowy .
Aspartam

Aspartam ( NutraSweet lub równy ) było związane z bólami głowy od czasu jego wprowadzenia w 1981 roku. Naukowcy odkryli , że ta substancja słodząca może powodować bóle głowy , w łagodnych do dużych dawkach ( dawki większej niż 900 mg ) .
sukraloza

Jednym z nowe zamienniki cukru , sukraloza ( Splenda ) może byćpowodować migreny u niektórych osób .
Identyfikacja wyzwalacz

Aby dowiedzieć się, czy jesteś wrażliwy na sztuczne substancje słodzące , prowadzić dziennik ból głowy . Nagraj spożycie żywności , działania i poziom głowy.

Rozważania

Jeśli jesteś wrażliwy na niektóre substancje słodzące lub cierpią z powodu niewyjaśnionych bólów głowy , należy unikać pokarmów i napojów opisane w diecie lub niekalorycznym . Imperium