Skutki uboczne oligofruktozy

oligofruktozy , powszechnie zwany Fruktooligosacharydy (FOS ) stanowiśrodek słodzący , który jest stosowany jako alternatywa dla cukru. Oligofruktozy słodkości wykazuje poziomy od 30 do 50 procent cukru przygotowanych komercyjnie syropów. Że wszedł do użytku w 1980 roku , gdy konsumenci zaczęli wymagających zdrowsze jedzenie z mniej kalorii . Historia

Oligofruktoza występuje w wielu owocach i warzywach . Wysokie stężenie oligofruktozy znajdują się w banany, korzeń cykorii , cebula, szparagi , czosnek , pszenicy , topinambur, pomidory , por , jęczmienia i jicama . Według Journal of Nutrition , kolejnym ważnym atrybutem odżywcza oligofruktozy jest jego działanie jako błonnika . Oligofruktoza dostarcza organizmowi przyjaznych bakterii , które służy do trawienia .
Zbiory Pozytywne efekty

Journal of Nutrition stwierdza, że ​​oligofruktoza jest określany jako prebiotyk , ponieważ jest nondigestble i stymuluje wzrost przyjaznych bakterii jelitowych . To polepsza ogólny stan zdrowia przewodu pokarmowego i jest zalecany do leczenia zakażeń Candida drożdży i przerost . Liczne badania wykazały, że oligofruktoza promuje wchłanianie wapnia u zwierząt i ludzi. Imperium negatywne skutki

Nie poważne działania niepożądane związane ze spożywaniem oligofruktozy . Według Pubmed.gov , testy na zwierzętach w dużych dawkach zostały przeprowadzone i nie wykazały żadnych efektów toksycznych . Panel US ekspertów podzielone oligofruktoza jako ogólnie przyjęte jako bezpieczne (GRAS ) w 1992 roku . Odnotowano pewne raport zwiększonej wzdęcia i dyskomfort jelit , gdy spożywane w dużych ilościach , które zmienia się w zależności od rodzaju żywności , który został zużyty .

Obrazów Znaczenie

Osoby cierpiące na przerost candida może znaleźć sukces w kontrolowaniu drożdży poprzez uzupełnienie diety w oligofruktozą lub FOA . Naturalne sklepach ze zdrową żywnością sprzedają różne produkty FOS . Wiele naturalnych stron internetowych , które sprzedają zdrowotnych tych produktów , takich jak Drnatura.com , wystawiania świadectw konsumentów , że kredyt suplementy z powodzeniem kontrolować przerost Candida .
Zbiory Rozważania

Oligofruktoza znajduje się w dużych ilościach w naszej diecie. Został on określony jakobezpieczną alternatywę dla cukru idopuszczalny leczenia przerostu candida . Bez poważnych skutków ubocznych , należy uznać, jako dodatek do poprawy zdrowia poprzez zastąpienie zwykłego cukru i ograniczenie kalorii w słodzonych pokarmów . Imperium