dieta &Szum w uszach

Tinnitus jeststan, który jest czymś więcej niż tylko kłopot --- jest topoważna choroba , która powoduje intensywny ból głowy z dźwięków , które są wytwarzane wewnątrz ucha . Ta choroba może być leczona z medycyny konwencjonalnej , aleodpowiednia dieta , zioła i suplementy mogą być równieżkorzystne dla przebiegu leczenia chorych na szum w uszach, mówi dr Alan Gaby , współautor " The Natural Pharmacy ". Definicja

Według Gaby , szum w uszach jest najlepiej zdefiniowana jako hałas , że dzwoni przez uszy . To może byćszum , syk , gwizdek lub po prostuszum . W rzadkich przypadkach , szum w uszach może faktycznie być spowodowane przez przepływ krwi przez żyły w powiększonej głowicy . Jest to poważny problem, który należy natychmiast , ale wszystkie formy szum w uszach może spowodować utratę słuchu w czasie.
Dieta

Zmiana diety może pomóc tym, którzy cierpią z powodu szum w uszach . Szum w uszach jestwarunkiem, który zwykle występuje w powiązaniu z innymi zaburzeniami medycznymi , takimi jak choroba Meniera , zawroty głowy, wysokim poziomem cholesterolu lub wysoki poziom triglicerydów . Według Gaby , zastępując rafinowanych węglowodanów z produktów bogatych w błonnik , a także jeść więcej węglowodanów złożonych , może prowadzić do poprawy w szum w uszach , szczególnie dla osób cierpiących na choroby Meniere'a , wewnętrznej nieprawidłowości ucha , które mogą spowodować silny ból i zawroty głowy .

Pokarmy bogate w błonnik to groch, rośliny strączkowe, czarna fasola , soczewica , migdały, nasiona słonecznika i pekan . Warzywa bogate w błonnik są karczochy , brukselka , brokuły, rzepa, i kukurydzy . Owoce wysokiej włókna zawierają maliny, gruszki , jabłka i figi . Płatki owsiane , otręby i ledwo są również dobrym źródłem błonnika . Imperium Zioła

Istnieje kilka ziół , które mogą być korzystne dla osób z szumem w uszach . Wyciąg Ginkgo biloba , który jest łatwo dostępny w większości leków sklepach ze zdrową żywnością i został użyty do leczenia szumu w uszach , z zalecana dawka wynosi 120 mg na dzień. Barwinek , zgodnie z Gaby , wykazano w badaniach wstępnych w celu zmniejszenia bólu tinnitus dla ludzi, którzy mają słabe krążenie krwi . Jednak , barwinek może być trudno znaleźć w Stanach Zjednoczonych , więckomplementarne lekarz będzienajlepszą osobą do zapytać , gdzie go kupić .
Suplementy

cynk, melatoninę i witaminy B12 mieć pewien wpływ w leczeniu szumu w uszach . Cynk może być przydatna , gdy podjęte w ilości 90 do 150 mg dziennie , ale spożycie cynku powinny być monitorowane przez lekarza . Cynk jest również najbardziej korzystne w leczeniu szumów usznych u osób z niedoborem cynku .

Melatonina , która jest pobierana w nocy w dawce 3 mg , zapewnia znaczny wzrost snu i jakość snu dla osób cierpiących na szum w uszach . Witamina B12 jest dobrym uzupełnieniem dla osób, które są stale narażone na hałas , Gaby mówi , i iniekcje domięśniowe faktycznie zmniejszyć nasilenie szumów usznych u wielu pacjentów . Należy jednak pamiętać, że zastrzyki witaminy B12 są podane tylko na receptę .
Holistic Pomoc

Według badań z 1983 roku opublikowanym w American Journal of medycyny chińskiej , akupunktury ma wykazano , żeby zapewnić ulgę u pacjentów z chorobą Meniere'a . Badacze doszli do wniosku , ale który jest akupunkturanieskuteczne długoterminową możliwość leczenia choroby Meniere'a . Gaby stwierdziła również , że akupunktura wydaje się zapewnić natychmiastową ulgę objawy szum w uszach, ale nie długotrwałe zwolnienie . Imperium