Havarti Informacje Żywienie Sery

ser Havarti jestser , który jest często używany do grillowanym serem i fondue. Topi się łatwo , i jest w wielu regionach Stanów Zjednoczonych . Jest kilka rzeczy do rozważenia , odżywczo , kiedy myśli o użyciu sera Havarti . Służąc

Służąc sera Havarti jest uważany za jeden plasterek sera . Jest to 1 uncja , lub 28 g sera .
Zbiory Kalorie

Jeden plasterek sera Havarti ma 120 kalorii . Ci, którzy oglądają ich masy lub spożycie kalorii powinno jeść ser Havarti oszczędnie. Imperium Fat

Ci, którzy szukają żywności o niskiej zawartości tłuszczu należy trzymać się z daleka z serem Havarti . Jeden plasterek sera ma 11 g tłuszczu .
Białko

Podobnie jak wiele produktów mlecznych , sera Havarti jestdobrym źródłem białka . Jeden plasterek sera ma 6 g białka .
Wapnia

Ci, którzy potrzebują , aby ich codzienne zalecanej ilości wapnia w nowych i ciekawych sposobów, powinny rozważyć Havarti . Jedna porcja zawiera 150 mg wapnia . Imperium