Płyn do mycia jelita Dieta
Jelita są częścią systemu, który oczyszcza organizm z odpadów, które gromadzi od żywności , substancji chemicznych i toksyn , które można spożywać. Wnętrzności , które zostały zgromadzone odpady, które stało się wpływ może powodować objawy, takie jak problemy żołądkowe , zaparcia , choroby i zmęczenie . Czyszczenie jelit może zwiększyć ogólny stan zdrowia i samopoczucie . Woda
Gotowanie tylko oczyszcza wodę z 2 łyżki cytryny lub limonki na pierwsze 2 do 3 dni diety . Woda powinna być filtrowana lub zakupione w postaci oczyszczonej w celu zapewnienia , że jest wolne od szkodliwych toksyn i chemikaliów . Pić co najmniej 2 litry wody dziennie , aby pomóc złagodzić głód i poluzować materiał wpływ .
Sok
Śledź oczyszczenie wody z warzyw i oczyszczania soku owocowego . Użyj sokowirówka do soku z marchewki , brokuły, kalafior , kapusta i seler na włókna roślinnego bogate w soku . Gotowanie to cztery do ośmiu razy na dobę w celu zwiększenia eliminacji wpłynęło materiału . Również , wypić sok owocowy , który obejmuje jabłka, winogrona , arbuzy, banany , truskawki i jagody . Pić tej mieszaniny trzy lub więcej razy dziennie , jak również. Myć wszystkie owoce i warzywa , aby usunąć nagromadzenie chemicznej przed soków . Pić 64 uncji wody z cytryną , oprócz mieszanki owoców . Imperium Zioła
Dodaj herbaty ziołowe do swojej diety w pierwszym dniu oczyszczania soku poluzuj materiał wywiera swój wpływ na jelita. Użyj trawy cytrynowej , rumianku i korzenia mniszka lekarskiego herbatę oczyścić jelita . Ponadto , warto ziołowy suplement z imbiru, lukrecji , papryka i goldenseal do czyszczenia materiału wpływ . Picie herbat ziołowych dwa lub więcej razy dziennie i wziąć ziołowy suplement z powyższych składników zgodnie z zaleceniami.
Ciał stałych
Stopniowo dodawać pokarmy stałe po tygodniu od cieczy dieta oczyszczająca jelita . Aby stałe pokarmy bardziej lekkostrawne , wymieszać surowe warzywa i owoce w maszynce przez pierwsze kilka dni po diecie detox . Dodaj więcej pokarmów stałych do diety powoli zachęcić do optymalnego trawienia i jelit zdrowia . Imperium
