Green Tea & Korzyści Ginger

Zielona herbata lub Camellia sinensis , był używany przez lata dla jego korzyści leczniczych . Wiele korzyści dla zdrowia są ze względu na obfite przeciwutleniaczy , które są naturalnie obecne w zielonej herbacie . Jednak , jeśli masz chorobę, lub są na jakieś leki , dyskutować picie zielonej herbaty lub biorąc suplementy herbaty zielone z lekarzem . Na przykład ci, którzy biorą leki beta blokery lub rozrzedzenia krwi nie należy używać zielonej herbaty . I przyjmowanie aspiryny z zielonej herbaty może zatrzymać płytki z krzepnięciem . Zioło imbir ma również szerokie spektrum terapeutyczne korzyści zdrowotnych . Jednakże u niektórych osób może powodować zgaga. Dodatkowo , jeśli masz chorobę, lub są na jakieś leki , najpierw skonsultować się z lekarzem . Imbir może nasilać leki, takie jak leki przeciwzakrzepowe , insulina, beta-blokery i barbiturany . Może również stymulować skurcze macicy , kobiety w ciąży powinny więc skontaktować się z lekarzem przed użyciem imbiru . Nudności

Imbir jest powszechnie stosowany w celu zmniejszenia nudności . Ludzie, którzy cierpią z powodu choroby lokomocyjnej mogą korzystać z przyjmowania suplementów picia herbaty imbiru lub imbir przed podróży . Kobiety w ciąży mogą również używać go do złagodzenia poranne mdłości . Chorych na raka może skorzystać z systemu imbir zmniejszyć nudności , które jest spowodowane przez chemioterapię .
Zapalenie

Imbir może przyczynić się do łagodzenia stanów zapalnych , takich jak zapalenie stawów . Posiada również właściwości uśmierzające ból i mogą pomóc w różnych bóle. Imbir działa w ten sposób przez hamowanie wytwarzania cytokin , które sprzyjają zapalny. Imbir może również stymulować krążenie krwi, co łagodzi ból stawów . Imperium Przeciwutleniacze

Przeciwutleniacze w zielonej herbacie mają wiele korzyści dla zdrowia . Należą do nich obniżenie szkodliwego cholesterolu. Przeciwutleniacze mogą zachęcać wydalanie cholesterolu i blokuje go przed wchłonięciem . Przeciwutleniacze mogą pomóc w zapobieganiu miażdżycy . W ogóle, przeciwutleniacze pomagają niszczyć wolne rodniki, które niszczą zdrowe komórki .
Rak

Według Uniwersytetu Maryland Medical Center , zielona herbata jest związana z niższym przypadków raka . W szczególności, polifenole --- lub przeciwutleniacze --- naturalnie występujący w zielonej herbacie mogą pomóc udaremnienia wzrostu komórek nowotworowych i zabijać komórki nowotworowe , które są już obecne. Dotyczy to wielu rodzajów nowotworów , w tym jajnika , trzustki , jelita grubego , pęcherza moczowego i raka piersi .
Inne korzyści

Imbir może również pomagać w trawieniu , zapobiega krew skrzepy poprzez zwiększenie krążenia krwi i zwiększyć apetyt , i to może również pomóc w łagodzeniu przeziębienia, alergii i grypę . Zielona herbata może również pomóc w kontroli poziomu cukru we krwi , pomoc w trawieniu , zmniejszyć stan zapalny w warunkach, takich jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego i choroby Leśniowskiego-Crohna i pomaga chronić wątrobę . Imperium