Co spożywcze zawierają argininę
? Arginina , inaczej znany jako L- arginina , jestaminokwasem produkowanym w organizmie . Aminokwas ten klasyfikuje się jako częściowo niezbędne , co oznacza, że wspomaga specyficzne procesy w organizmie , takich jak pozbycie amoniaku i pomoc w produkcji kreatyny. Osób z pewnymi zaburzeniami - w tym infekcji niedoborem białka lub nadmiarem amoniaku - nie ma wystarczającej ilości argininy . Zwykle jednak, zdrowe organy produkują tylko odpowiednią ilość . Orzechy Orzechy zawierają wysoki poziom argininy . Te produkty zawierają orzeszki ziemne, orzechy włoskie, orzechy nerkowca, migdały i nasiona słonecznika .
Białka
pokarmów zwierzęcych , białka , takie jak kurczak, tuńczyk , łosoś i wieprzowina zawiera argininę .
mleczne
produkty mleczne , takie jak mleko, sery i jaja sąznaczącym źródłem L-argininy .
Zbiory Inne przekąski
Inne pokarmy , które zawierają argininę są kawa, czekolada , owies, zboża i produkty sojowe .
Ostrzeżenie
Arginina jest przesunięty w organizmie od aminokwasu o nazwie lizyna . Nadmierne spożycie argininy może spowodować lub pogłębić wybuch zimno ból ; ważne dla osób z wirusem opryszczki jest, aby spożywać wystarczającą ilość lizyny podczas moderowania argininy żywności . Imperium
Następny artykuł:Co jest podstawową jednostką enzymów
Poprzedni artykuł:Funkcje Short Węglowodany
odżywianie
- Co kwasów tłuszczowych jednonienasyconych zrobić dla swojego ciała ?
- Jakie witaminy są w Cayenne Peppers
- Łatwe Zdrowe przekąski dla dzieci
- Płyn do mycia jelita Dieta
- Jak zwiększyć metabolizm dla Nastolatek
- Najlepsze sposoby wziąć Organiczny ocet jabłkowy
- Kwas nukleinowy w żywności
- Jakie są korzyści zdrowotne Tart Wiśnie