Jak obliczyć różnice wagowe przez wysokość
ogólne pojęcie idealnej masy ciała może być określona na podstawie wieku i wzrostu osoby . Amerykański Departament Zdrowia i Opieki Społecznej określa wytyczne dla idealnej masy ciała , jak i wskaźnika masy ciała . Mężczyźni i kobiety mają różne optymalne grubości na podstawie wzrostu , które mogą być oznaczane za pomocą wykresu masy . Ważne jest, aby pamiętać, że nie tylko trzeba się martwić o idealnej wagi , ale także twój wskaźnik masy ciała , który może określić, czy są pod lub z nadwagą . Instrukcja1
Przejdź do witryny zawierającej idealną wagę i wzrost , takich jak chart HealthCheckSystems.com .
2
Znajdź swój wzrost ani na wykresie samców lub samic , w zależności od płci i znajdź swój idealny zakres masy ciała , na podstawie rozmiaru ramki.
3
Znajdź swój wskaźnik masy ciała na wykresie znaleźć na National Heart Lung i stronie internetowej Instytutu krwi w Nhlbi.nih.gov . Znajdź swój BMI - lokalizowanie swoją wysokość i przybliżoną wagę - a następnie spójrz w górnym wierszu , który wyświetla BMI
Imperium .
Następny artykuł:Jak przybrać na wadze jako Kulturysta
Poprzedni artykuł:Jak przybrać na wadze netto
Kontrola wagi
- Ciało Sculpting Podstawy
- Wymagania Kalkulator BMI
- Jak jest Fentermina różni się od Phentramene
- Jak schudnąć w 30 dni , dobrze wyglądać i czuć Fabulous !
- Perfect Diet Foods
- Jakie cechy osobowości powinnoOsoba Czy do programu Excel jako Athletic Trainer
- Jak używać kontroli kalorii
- Homemade Weight Gainer