Jak schudnąć z czekoladą białko trzęsie

Odchudzanie w białko trzęsie czekolada może wydawać sprzeczne z intuicją , ale w rzeczywistości , izolat białka sojowego i masła kakaowego nie mają składników odżywczych niezbędnych dla organizmu do wykorzystania tych produktów do produkcji znacznej ilości rezerwy tłuszczu. Sekret odchudzania z białko trzęsie czekolada jest zrobić własne białko czekolada trzęsie przy użyciu czystego soja , masło kakaowe i miód . Tak jak w przypadku wszystkich właściwego diety , picia białka czekoladowe kręci do utraty wagi jest najbardziej skuteczne , kiedy dokładnie zrozumieć, co żywności są w koktajle pić . Poprzez własne koktajle , można zagwarantować, wiesz . Rzeczy, które musisz
izolatu białka sojowego w proszku Foto Raw , masło naturalne kakao - aka kakaowe masło
100 procent surowego miodu Obrazów sody
łyżki
Mieszanie łyżką
16 Pomiar uncji szkła

Pokaż więcej instrukcji Katowice zakup i mieszania składników czekolady na białka wstrząsnąć
1

Kup izolatu białka sojowego w proszku . Kupić proszki z poniższej listy składników : izolat białka sojowego , nic dodatkowego . Nie zakup koncentratów . Koncentraty białka sojowego - oprócz soi - może zawierać cukier , sztuczne środki słodzące lub smakowe , barwiące lub wiele innych składników, które może zwiększać liczbę kalorii produktu sojowego. Na plus , koncentraty są zazwyczaj droższe niż czystego izolatu białka sojowego
2 Ziarna kakao przed kakaowe masło

procesu rafinacji surowego , naturalnego zakupu masła kakaowego - . Znany także jako masło kakaowe . Dodatkowe składniki zwiększyć liczbę kalorii . Ważne jest, aby pamiętać , masło kakaowe ma również wiele zastosowań kosmetycznych i medycznych . Większość masło kakaowe używane jako środki nawilżające i środków ma dodatkowych składników , które nie mogą być jadalne .
3 100 procentach naturalny , surowy miód sugeruje

Kup 100 procent surowego miodu . Natomiastzawartość kalorii miodu jest wysoka , to jest znacznie niższy niż cukier surowy , nie ma żadnych sztucznych składników i miód będzie dodać trochę słodyczy do smaku czekoladowego masła kakaowego i usunąć smak warzyw proszku sojowego .
Tanie 4

Wymieszać trzy łyżki izolatu białka sojowego w proszku, łyżeczkę surowego, naturalnego masła kakaowego , łyżeczkę miodu i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia w 16 ml wody . Proszek do pieczenia nie jest konieczne , ale zapobiega wzdęcia często związane z gontami białka sojowego .
5

Całość wytrząsać energicznie przez jedną minutę, aby rozpuścić miód, masło kakaowe i proszek do pieczenia . Pić drgania szybko regularnie mieszać lub wstrząsać jeśli wolisz cieszyć się nim powoli, jaksoja osiądzie na dnie szklanki . Imperium