Jak obliczyć standardowe Ciężar
1
Wybierz standardowy wykres albo dla mężczyzn lub kobiet w zależności od płci .
2
Określić i znaleźć się na wykresie swój rozmiar ramki , albo małe, średnie lub duża . To jestbudowa ciała , takich jak kości, mięśni i ramki .
3
Wybierz swój wzrost na wykresie.
4
Dopasuj swoje ciało rodzaj ramki i wzrost na wykresie w celu obliczenia standardowej wadze. Imperium