Jak obliczyć BMI średnio &Czynniki

Utrzymywanie prawidłowej masy ciała jestistotnym elementem ogólnego stanu zdrowia . Krajowy serce, płuco i krew instytut wykorzystuje trzy metryki w celu określenia , czy dana osoba ma nadwagę : obwód talii ,obecność czynników ryzyka otyłości oraz wskaźnika masy ciała lub BMI . BMI jestpomocny, ale ograniczone narzędzia . Bo to wygląda tylko na wzrost i wagę , może przecenić ilość tkanki tłuszczowej w bardzo umięśnionych ludzi . Jednak co do zasady ,BMI może pomóc upewnić się, że utrzymanie wagi w ryzach . Rzeczy, które musisz
Scale
środek Tape
kalkulator Obrazów Pen i Papieru
Pokaż więcej Instrukcje
1

Zmierzyć masę ciała w kg na skali, a wysokość łącznie centymetrów przy pomocy taśmy mierniczej . Jeśli znasz wysokość w stopach i calach , należy pomnożyć przez 12 stopy i dodać centymetrów .
2

Użyj kalkulatora, aby pomnożyć swoją wagę w kg przez 703 . Zapisz wynikowy numer.

3

pogodniekalkulator i kwadratu wartości znalazłeś na masy . Niektóre kalkulatory mają przycisk " x kwadrat "; jeśli twój nie , wpisz swoją wagę w funtach , naciśnij klawisz mnożenia , a następnie naciśnij znak równości . Napisać odpowiedź.
4

Podziel liczbę pierwszą ( wysokość x 703) przez liczbę sekund ( waga do kwadratu ) . Efektem jest numer BMI określone przez Centers for Disease Control .
5

Jeśli liczba ta spadnie poniżej 18,5 , masz niedowagę . Jeśli jest między 18,5 a 25 , jesteś normalna waga . Jeśli większa niż 25 , ale mniej niż 30, nadwagę. A jeśli BMI wynosi 30 lub więcej, jesteś za otyłe . Imperium