Jak obliczyć dokładne BMI

Gazety , telewizja i filmy obecne standardy , cowaga zdrowy wygląda. Niestety ,obraz Hollywood , coorgan powinien być może być strasznie przekrzywiony . Jest to powszechnie wiadomo, że jest zbyt chudy lub zbyt ciężki może powodować problemy zdrowotne . Tak, jak można poznać właściwą wagę dla Ciebie ? BMI oznacza indeks masy ciała ipomiar ilości tkanki tłuszczowej na podstawie wzrostu człowieka i pomiarów wagi. Przez dokładne określanie BMI , będziesz w stanie wiedzieć, co jest zdrowe zakres masy . Rzeczy, które musisz Łódź wagi pomiaru Foto Pomiar wysokości Foto Kalkulator (opcjonalnie )
Pokaż więcej instrukcji Katowice Zastanawianie BMI Dokładnie
1

mierzyć waga i wzrost . Możesz użyć funtów lub kilogramów na wadze i calach lub metrach na wysokości.
2

placu rysunek do wysokości. Na przykład , jeśli jesteś 65 cm wysokości , należy wykonać następujące równanie: 65 x 65 = 4225

równowartość w metrach będzie 1,65 ( m ) x 1,65 = 2,72

3

Pomnóż masę ciała w kg przez liczbę 703. Jeśli ważysz 140 funtów ,przykładem może wyglądać tak: . 140 x 703 = 98420odpowiednik masy w kilogramach jest 63,5 . Jeśli używasz kg , nie jest wymagane żadne mnożenie .
4

Podzielić poprzedni rysunek przez wzrost do kwadratu . Dla wersji cali /funtów ,równanie będzie : 98420 /4225 = 23.29

wersji metrycznej , podzielić masę ciała w kilogramach przez wzrost w metrach do kwadratu : 63,5 /2,72 = 23,35

5

Interpretowanie wyników . BMI to 23.29 lub 23.35 , w zależności od rodzaju pomiarów wysokości i masy można używanych . Obie wartości można zaokrąglić do 23 .Wynik z 18,5 do 24,9 jest uważany zanormalny ciężar . Mniej niż 18,5 jest niedowaga . Wynik z 25 do 29,9 ma nadwagę iliczba punktów 30 i powyżej jest określane jako " otyli ". Imperium