Co to jest normalna waga ?

Masa ciała jestproblemem dla wielu ludzi . Ponieważ każdy ma inny rodzaj nadwozia , skupić się na zdrowym zakresie masy , a nie do określonej liczby . Aby dowiedzieć się, czy Twoja waga jest w zdrowym zakresie , obliczyć wskaźnik masy ciała lub BMI . Wiek , płeć i kursy rozwojowe są czynniki , które należy uwzględnić w celu ustalenia , czy jesteś w normalnej wagi . Znaczenie

Według amerykańskiego Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej , około 65 procent Amerykanów ma nadwagę u 31 procent osób z nadwagą jest otyłych . Około 34 procent osób dorosłych w Stanach Zjednoczonych są w zdrowej wagi , podczas gdy około 5 procent ma niedowagę .
Zbiory Rozważania

warunków zdrowotnych, takich jak cukrzyca, choroby tarczycy , raka Zaburzenia , celiakii i autoimmunologiczne mogą wpływać osoby ciężar . Skutki uboczne niektórych leków może powodować utratę masy ciała lub masy ciała.

Efekty

nadwagą lub niedowagą zwiększa ryzyko dla warunków, takich jak cukrzyca , wysokie ciśnienie krwi , choroby serca , niedokrwistość , udar mózgu , zapalenie stawów , osteoporoza , osłabienie siły mięśniowej , zaburzenia regulacji temperatury ciała , a nawet śmierć .
Geografia

Choć problemów masa rozszerzyć na całym świecie ,Stany Zjednoczone zajmuje pierwsze miejsce wśród krajów, za to, że najwyższy wskaźnik otyłości .
Zapobieganie /Rozwiązanie

Aby osiągnąć i utrzymać prawidłową masę ciała , należy ćwiczyć dobrych nawyków żywieniowych i dostać regularną aktywność fizyczną . Jeśliwarunek jest podstawowa lub choroby wpływające na wagę , do lekarza najlepszego planu leczenia do osiągnięcia wagi , który jest właśnie dla Ciebie . Imperium