O Apple, Cleansing pości

apple oczyszczenie szybko jest popularnym sposobem , aby pozbyć się z organizmu toksyn i korzystaj z potężnych fizjologicznych korzyściszybko bez konieczności przechodzenia na ścisłym poście wody . Teoria szybki Apple jest , że organizm nie będzie miał stres codziennego trawienie i mogą skupić się na wypłukując niechcianych toksyn z wątroby , nerek , jelita grubego i innych części ciała . Opis

etapy standardowego jabłko oczyszczającej szybko Gumtree

1 . Noc przed wyjazdem naszybko jeść zieloną sałatkę na obiad i dostać dużo rest.2 . Przez następne trzy dni pić tylko wodę i sok jabłkowy , i jeść tylko organiczne czerwone i żółte jabłka . Najlepsze marki Apple dla tej diety są : Jonathan , Jenneting , Czarny Arkansas , Oregon czerwony, Sheepnose , Pyszne i Arkansas Russet.3 . Na czwarty dzień , istotne jest , aby napój 2 łyżki. oliwy z oliwek , aby wspomóc trawienie , jak ułatwić powrót do normalnego odżywiania . Bez oliwy z oliwek , mogą wystąpić problemy z eliminacji . W czwartym dniu , można także rozpocząć łamanieszybko pijąc sok pomarańczowy , jedzenie lekki posiłek z owoców i warzyw , oraz wprowadzenie brązowy ryż dla dinner.4 . Piątego dnia można powrócić do zdrowej diety , ćwiczenia i normalne czynności .
Zbiory Rozważania

1 . Jonathan odmiany jabłek jest najlepsze dla cleanse.2 . Korzystanie z kilku żółte jabłka w oczyszczaniu jest korzystne , ponieważ pektyny w skórze powoduje zmniejszenie cholesterol.3 . Unikać wysokiej energii lub wpływ ćwiczeń podczasszybko. Światło jogi jest do przyjęcia, ale ważne jest, aby pamiętać, żeszybko toczas odpoczynku dla ciała . Można wznowić duży wysiłek po fast.4 . Dostaniesz najlepsze wyniki, jeśli to powtórzyć szybko raz w miesiącu na kilka miesięcy , aby upewnić się wyeliminować wszystkich toksyn z body.5 . Jeśli jesteś w ciąży lub mają cukrzycę , nie należy fast.6 . Możesz pić kawę w czasie tak szybko , bez śmietany i cukru .

Korzyści

czczo ma potencjał , aby złagodzić dyskomfort szerokiej gamy dolegliwości , w szczególności : ból głowy, osłabienie , zapalenie nerwów , zapalenie stawów , zaparcia, zaburzenia koordynacji asymilacji i eliminacji , podwichnięć , niedokrwistość , udar i owsiki . Post ma także psychologiczne i duchowe działanie oczyszczające i może pomóc w osiągnięciu równowagi .

Post może dać swoje ciało i umysł szansę na odpoczynek , ładowania i eliminacji toksyn . Może znaleźć się odświeżony i ponownie pobudzony posukces , odpowiedzialna szybko.
Ostrzeżenie

Post nie jest dla każdego. Kobiety w ciąży nie powinny szybko . Osoby chore na cukrzycę , choroby nerek lub wątroby , anoreksja , bulimia , hipoglikemii lub niedokrwistość zwykle nie powinny szybko. Każdy, kto chce spróbowaćszybko powinien się sprawdzanie lekarza przed rozpoczęciemszybko, aby upewnić się, że nie mają żadnych schorzeń , które utrudniająszybkie.

Mimo, że to normalne , aby czuć się zmęczony podczasszybko , jeśli zaczynasz czuć się bardzo źle lub zdać się w jabłko oczyszczającej szybko do lekarza , i stopniowo wznowić normalną dietę .

Po zakończeniusukcesem szybko , ważne jest, aby jeść zdrową dietę bogatą w owoce , warzywa , całe ziarna i białka o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych , i angażować się w regularnych ćwiczeń . Po odpady i toksyny są usuwane z organizmu , jest niezbędna do przyjęcia zdrowego stylu życia , aby utrzymać ciało oczyszczone . Większość ludzi widzi najlepsze wyniki , jeśli wznowić ich jabłko oczyszczający szybko raz w miesiącu na kilka miesięcy .
Znaczenie

Post jestwspaniałym sposobem na oczyszczenie się i wyrównać Twój umysł i ciało . Jabłko oczyszczenie szybko łatwiej wypełnić niż wody szybko i dostarcza organizmowi pewną ilość kalorii, więc można wykonać codziennych czynności i utrzymania prawidłowej funkcji narządu. Jabłka, szczególnieskóry , mają mnóstwo przeciwutleniaczy, które pomagają w eliminacji odpadów z organizmu .

Post jest częstostanem umysłu jak to jestdietetyczny zachowanie . Poświęć trochę czasu, aby w pełni doświadczyć emocje podczas szybko, i niech się żadnych negatywnych emocji czujesz zrodzone poprzez pisanie . Również trochę czasu każdego dnia, aby angażować się w modlitwie lub medytacji . Post jestczas, aby oczyścić swoje ciało, umysł i duszę . Imperium