Jak ograniczyć apetyt oczyszczoną wodą i Cytryny
stali nierdzewnej lub szkła dzban
oczyszczonej wody Tanie 4 cytryny klinów
Knife
pokładzie cięcia
Pokaż więcej instrukcji Katowice 1
usuń kostek lodu z dwóch zasobników lodu i umieścić je wewnątrz dzbanka zaprojektowany , aby zachować zimną wodą . Możesz też zmiażdżyć lodu ręcznie blenderze lub użyj wstępnie kruszony lód , aby drinka zimniej.
2
mycia i czyszczenia cytryny z zimną wodą . Cut każdego cytrynę na pół , a następnie wyciąć go ponownie, aby wykonać cztery równe części .
3
Wlać wodę do dzbanka . Pozostawić około 2 do 3 cm od góry , aby umożliwić pokój dla cytryny klinów .
4
Wycisnąć sok z cytryny do swojej dzban wody . Użyć soku tylko jednego klina jeśli tylko jak trochę smaku cytrynowym i używać więcej niż jednego da? Wody dużo smaku cytrynowym .
5
Umieścić kliny cytryny wewnątrz dzbanka po Chcesz sok z cytryny . Włożyć słomkę i cieszyć się drinka .
6
Pozwóllód chill wody wewnątrz dzbanka . Odczekać co najmniej 20 do 30 minut przed podaniem.
7
picie wody oczyszczonej z cytryn w ciągu dnia , gdy czujesz głód . Wkrótce po wypiciu wody z cytryny , można zauważyć , że Twoje napady głodu ustępują . Imperium