Jak obliczyć Procent Weight Loss

liczba kilogramów można stracić to znaczenie przy określaniuskuteczności ćwiczeń lub program diety . Najlepszy numer określania skuteczności , jednakskuteczność utrata wagi. Odsetek utraty masy ciała jest szczególnie ważny, gdyż jest o wiele łatwiejsze do cięższego osoby utraty dużej liczby funtów niż dla lżejszej użytkownika. Można obliczyć procent odchudzania samodzielnie , albo z papieru i długopisu lub kalkulatora . Rzeczy, które musisz Foto Kalkulator lub papieru i długopis

Pokaż więcej instrukcji
1

Określ wagę wyjściową. Procentowy spadek masy ciała oblicza się na podstawie swojej pierwotnej wagi .
2

Ustalanie aktualnej masy ciała . Odejmij aktualnej masy ciała od masy wyjściowej , aby określić całkowitą utratę masy ciała, lub całkowite funtów utraconych .
3

podzielić całkowita utrata masy ciała (łącznie funtów stracił ) przez masy początkowej. Twój wynik wyjdzie jako po przecinku; wynik należy pomnożyć przez 100 , aby określić skuteczność odchudzania . Imperium